『100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減』の著者がおくる、一〇一年の人生に裏付けられた、長寿の秘訣とは

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26万部のベストセラーとなった「100歳の精神科医が見つけたこころの匙加減」の著者 高橋幸枝さんの第2弾『101歳の習慣』が刊行されました。

元気で長生きしたいなら、からだの声に耳を傾けましょう。
101年の人生に裏付けられた、長寿の秘訣とは・・・。
著者がおくる今日から実践できる生活習慣と心がけが綴られています。
誰もがより健やかに、より幸せな日々を送るために、役立ててほしいという願いが込められています。

読んでみたいと思っている一冊です。

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・一〇一歳の習慣 いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと

■26万部のベストセラー
・100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減


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・一〇一歳の習慣 いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほし [ 高橋幸枝 ]

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・100歳の精神科医が見つけたこころの匙加減 [ 高橋幸枝 ]


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