医師の立場で正しい健康習慣の大切さを発信 !

ご訪問ありがとうございます。

ユーチューブの『予防医学 ch』を運営している内科医の森勇磨先生は認知症や心の健康などを扱ったさまざまな本の要点を解説しつつ、医師の立場で正しい健康習慣の大切さを発信しています。
昨今の健康意識の高まりとともに、関連書籍が次々と出ていますが、「どれを読めばいいのか」と頭を悩ませている団塊世代の皆さんも多いのではないでしょうか ! ?。
今日紹介の１冊は、過去によく読まれた１００冊を取り上げてその内容をわかりやすく解説している１冊です。



「病気になってから考える」では遅すぎるとの言葉を忘れないようにしましょう ! 。

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人生100年時代。寿命は延びても、最後の10年は寝たきりで過ごす人が大半の世の中。
「健康寿命を延ばすためのノウハウは世の中にあふれているけれど、一体何が正解で、何をすればいいの!?」と悩む人も多いのではないでしょうか。
そんなお悩みに答えるべく、100冊分の健康書ベストセラーを１冊に要約しています。


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最後までお読みいただきありがとうございました。

【RIN-YOGA開成よりのお知らせ】
神奈川県開成町 ヨガダンススタジオRIN-YOGA開成では９月、10月限定で体験レッスンキャンペーンが開催されます。
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詳細は H P にて : RIN-YOGA 開成