とーちゃんのおべんと

ずぼら親父のどか弁記録(昼めし一時休止中)センスの無さはご愛敬
ボリューム一番 濃い味二番、三時のおやつは食べません!

2月12日 やさいかれー

2010-02-12 22:18:27 | おべんと



   カレーの見た目はいつも一緒です。同じ画像を使って今日は「○〇カレー」と
   謳っても判りませんね・・・
         (などとズルする事考えちゃいけませんね~^^;)



   今日のカレーは植物原料100%でございます!

   ホントに野菜だけだから珍しく材料書いてみるよ!

   人参(中)・・・・・・・・一本
   じゃがいも(中)・・・・・2個
   玉葱(小)・・・・・・・・1個
   キャベツ・・・・・・・・・1/4個
   大根・・・・・・・・・・・5cm
   車麩・・・・・・・・・・・2枚
   にんにく(みじん切)・・・2片
   生姜(すりおろし)・・・・にんにくと同じくらい

   中とか小とかって表記の仕方は好きでないんですが、ちゃんと計らないもので
   すみませんf^_^;

   あと水を少し足しました。

   直径18cmくらいの鍋に一杯分です。


                  



   スパイスは決まったレシピもたくさん種類もないので、カレー粉、ガラムマ
   サラ、クミン、コリアンダー、ターメリック、月桂樹、白黒ペッパーなんかを
   適当に。味付けは塩と醤油を少々。

   人参とじゃがいもの半量、キャベツの芯は、茹でてミキサーにかけて入れたの
   で結構とろみもつきます。

   ね、野菜だけでしょ(醤油にも動物性は入ってないと思うけど・・・)皮も
   全部使ってますよ(^_^)v


   昨日作って晩飯にも食べたんですが、母ちゃんは「辛すぎ!」ヒッチは「オラ
   やさいきらい!」と大ブーイングでした。。。T_T





                      腕まくり

                           親父の好み
                                押付けて 

   




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2 コメント

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野菜だけとは! (きよ)
2010-02-15 14:42:19
本当に野菜だけですね!しかも、ルーを使わず作るところがスゴイですね
お弁当にカレーは食欲増しますね
返信する
きよさん♪ (父ちゃん)
2010-02-15 21:19:05
そちらはまだしばれる日が続いていますか?
こちらもここのところ、ちょっと寒い日が続いています。

お弁当のカレーは冷めたままですが、カレー好きにはたまりません(^^♪
ルーを使わないと少しサッパリとした感じで
ますます食欲増進です。。。メタボおやじはちょっと控えめにしなくては^^;
返信する

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