８月１１～１７日

８月３日のニラレバ






８月１７日　晩ごはん

鰹刺、豚足、ハムエッグ、糸瓜のナムル、キムチ、チャンジャ、とうきび、白飯




























８月１７日　昼ごはん 外ラーメン

極ニボ坦々麺@JIN


















８月１６日　晩ごはん

焼きもろこし、ビーフシチュー、ズッキーニとトマトのチーマヨ焼き、マグロカツ
たらもサラダ、ぬか漬け、パン、へぎ蕎麦






































８月１５日　晩ごはん

野菜スティック、お肉屋メンチカツ、キハダマグロのカルパッチョ、シーフードカレー、秋刀魚ご飯

































８月１４日　外ごはん

横浜ニュートン、帰ってざるラーメンと舞茸天丼




























８月１３日　晩ごはん

刀魚塩焼き、舞茸天ぷら、茄子の煮浸し、豚コマ大根、たらもサラダ
キハダマグロぶつ、きのこの炊き込み、豚汁

































８月１２日　晩ごはん

鰹刺、奴豆腐、トマト、玉ねぎと梅酢生姜のかき揚げ、焼きたらこ
チーズとチョコ、ゆかりおにぎり、サッポロ一番塩ラーメン

































８月１１日　晩ごはん

うな次郎、鰹生姜煮、ぬか漬け、サラダ



















８月１１日　外ラーメン

ラーメン小@北郎８月１１～１７日