l'epice 大久保たえ先生 の糖質off レッスンを
開催いたしました！
〜洋食メニュー
前菜
ブロッコリーとマッシュルーム、
菊芋のオリーブソテー
きのこのハーブマリネのサラダ
温かい前菜
糖質オフ 自家製燻製ベーコンとほうれん草のキッシュ
糖質offですかぁ～～？？
ホントに毎回毎回驚きですね。
メイン
和の香りのローストポーク(山椒、紫蘇の香り)
ライス
カリフラワー、豆腐のあつあつドリア
デザート
ロカボ＆グルテンフリー
抹茶と黒豆のティラミス
ハーブティー
毎回思うこと、これなら糖質offも無理なく、またおいしくできる。
本格的に体質改善に取り組んで 半年が過ぎました。
たまにはお米も食べます。
パンも
おうどんも
お好み焼きも。。
でも、体重が増えなくなりました、
最近も
「また痩せた？」 と言われました・
お正月明け、暴飲暴食のあと、
体重増えてるのか？ と思ったのですが
逆に痩せてました。。
不思議ですね。。
お腹の中に「痩せ菌」 (というのがあるらしい）ができているのでは？と言われましたよ(笑)」
そして先日のクッキングレッスンにお越しの生徒様
4か月、頑張って完全に糖質off なさって
お見事！でした。
お肌が変わっていて。。
すごい！と思いました・
ダイエットや糖質offに取り組むのも
3日坊主であれば、どんないいレシピもアドバイスも全く無用なものになります。
最初にスタッフに言われた言葉
「ダイエットは根性です！」
まさしくそうだ、と思います。
さて次回の糖質offレッスンは エスニック！
エスニック苦手な私も大久保先生のエスニック料理は魅力的！
やはりご自身でお店をなさって 常に 「プロ」として取り組む大久保先生の
お料理は自分よがりではなく
ホントにおいしい！
新サロンにての動きもみているだけでも
まさしくプロでした！
次回は 2月20日(月）11時～
皆様お待ちしております！！
2月のレッスンスケジュール ☆☆
☆ ご予約への手前どもからの返信メールが返ってくることがございます、
事務処理に大変手間取りますので
・メールアドレスの記載、
・PCからの受信設定
など、必ずご確認いただきますようにお願い申し上げます。
☆ レッスンカレンダーの各日のレッスンのところを押していただきますと
詳細と残席が記載されています。
ご確認のうえ、お申込みいただけますれば幸いです。
レッスンのお申し込みはｆbメッセージ、あるいはメール（rhone@s6.dion.ne.jp) までお願いたします！
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