わが家の朝ごはんです。
最近は、平日3日くらいはパン食で、今日もパン食です。
4人分作るので、パン食のほうが楽だったり、と考えるわたし
隣町の有名なパン屋さんから買ってきた、紫いもあんぱん
わたしの好物のひとつです。
最近は、納豆にハマってます。
ダイエットには酢を加えるといい、と聞きましたので、酢納豆
です。
(もともと納豆は好きではなかったですが、意外と酢を加えると食べた感触がいいらしい。。。結果には個人差があります。納豆苦手な娘は、それでも食べようとしませんが)
もちろん、お野菜はとらなくちゃ
まだ暑い日は続きそうですが、今日も元気にガンバりま〜す
最近は、平日3日くらいはパン食で、今日もパン食です。
4人分作るので、パン食のほうが楽だったり、と考えるわたし
隣町の有名なパン屋さんから買ってきた、紫いもあんぱん
わたしの好物のひとつです。
最近は、納豆にハマってます。
ダイエットには酢を加えるといい、と聞きましたので、酢納豆
です。(もともと納豆は好きではなかったですが、意外と酢を加えると食べた感触がいいらしい。。。結果には個人差があります。納豆苦手な娘は、それでも食べようとしませんが
)もちろん、お野菜はとらなくちゃ
まだ暑い日は続きそうですが、今日も元気にガンバりま〜す
朝ご飯だぁ～
理想です～☆
うちは、主人の高血圧（生活習慣病）から
朝は、緑黄色野菜のグリーンスムージーオンリーにしているので
パンが食べたい時は、ランチにしたりしています^^
あっ！納豆！！笑
私も、大嫌いでしたが～大豆イソフラボン摂取にと
食べてみると、段々美味しく感じて来て～
休日ランチに食べることが多くなりました。
その代り、大好きな葱をドバっと入れちゃっていますが^^A
納豆にお酢ですか(;・∀・)
今度やってみたいと思います！
朝は1日の要ですから、
その人の健康に合う食事がイチバンですね
わたしもちいさかったころは、
納豆は食わず嫌いでした
でも、ちょっとした工夫で、
美味しく感じることがあります。
(絶対とは言い切れませんが)
お酢をすこし加え、毎日食べると、
ダイエットになるらしいですよ。
お試しあれ
基本的に夫はﾊﾟﾝ。 私は白飯。
時には、余りものに変更の時も（笑）
朝食にお野菜あり、果物あり、理想的ですね～
ご飯に納豆ではなく 納豆を単品で食べるのですね＾＾；
私は子どもの頃から納豆が大好きです♡
苦手な方にとって納豆の臭いってダメなのが理解はできます（笑）
私もさっちんさんと同じく葱をたっぷ～り入れて食べます。
なので勤務日は朝の納豆はＮＧなんです＾＾；
臭うと危険ですから（笑）
ホントは焼きたてのトーストにしようかな、
とも思ってましたが、その日の朝は手間省きで、
菓子パンにしました。
わたしが実家にいたときは、白飯が多かったです。
結婚したときから、当時は共働きだったことから、
パン食に偏ってしまうことが多くなりました。
納豆は、身体にはいいんですが、
匂いはまだ苦手感があります。
最後は牛乳でカバーして抑えてますが。。。