オーバーしてたよ 2005-02-05 | ちょっと食 どうやら栄養が足りないみたいだから。 喜んで毎日いっぱい間食していた。 ある日は 干しいも ある日は チョコレート ある日は カゴメデリ ある日は ベトナムフォー ある日は アイスクリーム ふと今週の施設のメニューを見たら、 項目が何箇所か増えていた。 ん？ １日の摂取カロリー：約２０００kcal えっ？ １６００kcalじゃなかったの？？ 最近は甘いコーヒーをガバガバ飲んでいたし。 休日はこれでもか～というぐらい食べていたし。 どう考えても。 １日２０００kcalは超えていたと思われる。 よって、間食自粛。 ＋＋そういえば顔が丸くなったかも＋＋
