私のサプリメント💊

 

なんだか 真っ赤っかで見辛いですが、私が飲んで いる💊サプリメントたちです。

(Fer、VitamineC、VitamineD

　　　　VitamineB12)

 

上の３つは、次男君が飲んだ方がいいよ！と持ってきてくれたものです。

初め、真ん中のビタミンCと右のビタミンDを持ってきてくれて、日光が弱いのでビタミンDは特に摂らないとね、と講釈を垂れていきました。

なるほど、そうだろうなあと今年の初めくらいから飲み続けています。

 

左の緑の瓶は、Fer・鉄分です。

先月、入院した時の検査で 鉄分が足りていないと病院から言われ、それを次男君に言ったら、またこれを買ってきてくれました。

優しいんだか、お節介なんだか、昔はこんなんじゃあなかったですけどね。

結婚してから、随分 マメな人になりました。　

 

で、手前の赤いアンプルは、ビタミンB12 です。

これは退院後検査するように言われていた血液検査の結果、ビタミンB12 が極端に足りないのだと判明。☹️

今日、結果を持って主治医に行ったら、「あなたはお肉や卵はあまり食べないのですか？」と言われました。ビタミンB12はタンパク質のようです。

お肉は好きなので食べる方だと思うのですが、もっと食べないといけないのか！

この赤いアンプルを2日に一回、2週間飲んで、また血液検査です。😮‍💨

🍓いちごシロップみたいな色で美味しそうですが、全くの無味で 美味しくないです。

もう、体が悪いところがあっても、自動的に再生してくれないので、こういうサプリメント摂らないといけないんでしょうね。🤔

 

 

 

東京オリンピックも、二転三転して観客を入れる入れないで騒いでいましたが、

結局、無観客に決まったようです。(地方の県などによっては、入れるところも)

この騒動を聞いていて、「赤白旗ゲーム🎌」が浮かびました。🥳🎶

 

赤上げて、白あげて

赤上げないで　白あげない・・・

など、ひっかけをしたりしながら、

指示通りに 旗を上げたり下げたりして遊ぶゲームです。

 

♪観客入れない、やっぱり観客入れる、

観客入れるけど一万人まで、

観客入れるけど　半分まで〜

入れると思ったけど、やっぱり入れないッ♪ 🎌💦

 

第二弾！

   　　

 

BTS、エド・シーランとタッグ♪

 

 

BTS (방탄소년단) 'Permission to Dance' Official MV

 

BTSが エド・シーラン♪(Ed Sheehan) とタッグしましたッ♬

あの英国のシンガーソングライター、グラミー賞はもう4度だっけ、受賞していると言う超大物。彼の作詞作曲です。

歌詞は「ダンスは気が向くままに、僕たちの踊るのに許可はいらないのだから …」という内容だそうで、明るくリズミカルな曲になってますね。

エド・シーランの声、楽曲は大好きなので、このコラボは嬉しいですねえ‼️

ダンスは、国際手話も取り入れたパフォーマンスだそうです。

 

発表まで本当は内容は秘密で、それ〜〜ッ 🎈 と今日発表されるはずでしたが、エドが嬉し過ぎたのか、ぺろっと喋っちゃってて、みんなちょと前から知ってました〜ッ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

エド・シーランとは今回が初めてではありません。昨年2月に発表したアルバムの収録曲「Make It Right」の作業時も エド・シーランとコラボレーションし、縁が続いています。

もうめちゃくちゃ楽しい曲ですネ♪　今日も ひと踊りして、張り切っていきましょう‼️🕺

 

 

　　　　　

3年ぶりのトンカツ

先日は、次男君のお誕生日でした。

昨年は、今年もですが外出禁止令が重く出たり軽くなったり、引っ込んだり……家族さえもろくに会うこともできない異常な状態が続きました。

お誕生日の祝いどころではなかったですね。

 

今年は次男君が「トンカツ食べたい…」と言い出して、ひえ〜ッ、作れってか！！

お誕生日はレストランに行くつもりだったのですが、せっかく全面的に飲食関係のお店も開き出してることだし、ご飯作りなんてこのところしていないし。

 

 

コロナ禍の前も、主人の病気のこともあり、もう何年も人を呼んでうちで食事などしたことありませんでした。

わたしも疲れが酷くて自分の食べることさえきちんとできない状態でしたから。

でも、トンカツ食べたい！って、不憫をさせてしまっていたんだと思ったら　やるしかないか！トンカツくらい。🐷💦

 

 

 

頑張って作りました。　

日本の普段の夕飯、という感じですが、私にとっては人寄びは久しぶりで、もう半日掛りでしたね💧

 

緑が少ないので、慌てて絹さやを茹でて添えましたら、こんな野菜は初めて食べた！と評判でした。

アボカドのわさび醤油付け、これは目を瞑って食べると、もう上等なマグロのトロを食べているような！トロリとした美味しさです。　

もちろん、一番喜んでくれたのが、トンカツ！🐷💦

サクッとあがって美味しくできました。

次男君曰く、私のトンカツ、3年ぶりだそうです。彼の大好物なんです。

 

🍚 それにしても、ご飯の焚き上がり時間＋蒸らす時間を逆算したり、トンカツを揚げるタイミングも！でもお勝手ばっかり掛かりっきりで みんなを放っておいてもいけないし、もう汗汗でした。

日本の主婦は毎日三食、コレやってるんだあ〜と思ったら、凄いなあ〜と感心しきりです。

 

もうすぐ長男君のお誕生日です。次男にやって長男にしない訳にはいきませんね。

冗談はよしこさん！続きそうです。

また豚さんかあ！🥬🐷💦　

 

===追加画像===

　いちごケーキ🍓

たとえ食事が和風でも、デザートは別腹で　あの人達にはなくてはならないものなんです。

手作りかって？！冗談はよしこさん、注文しておいたケーキです。

このケーキ屋さんは、全ての材料がBIO、有機栽培の材料で作っているのですが、

ほのかな甘味のとても美味しいケーキです。日本のいちごショートを思い出します。🍰　

 

　　　

コレって誰のため？！

最近、力が出てきています。元気になってる感じがジワジワしています。

 

なんと、私はベランダに 花を飾りました〜🌷🌷

フランスの冬は寒く暗く厳しいだけに、夏のこの季節はあちこちで花が咲き、家々の窓辺やベランダに花が飾られて とっても綺麗なのです。

私は「綺麗だなあ〜」とか、沢山の花を飾っているお宅を見ると「よくやるよなあ〜」とか思う程度でした。

フランスに来て初めて、外にまで花を飾ろう！って、どうしちゃったのでしょう？！

植木も全て枯らす女です。窓辺に花をなんて〜🥀🥀🥀

 

花を！と思ったら　居ても立ってもいられず、お兄ちゃんに 来て〜と呼びつけて花屋へ。(多分いくつか買うので一人じゃあ持てないネ…)

ベランダに置くスペースが無いので、小さい鉢植えを置くしかありません。

で、こんな風になりました。

 

 

花を並べてる時思ったんです。

どうも、花が綺麗に見える方を　向こう側にしていないか⁉️

少し持ち上げて置こうとしてる私、道行く人にもよく見えるように？！

 

ゲッ、自分にではなく、道ゆく人に見せようとしてるんですよね〜💔🤪💦

コレって、誰のため〜⁉️

 

 

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［フランス、コロナ状況］

恐らくワクチンのお陰でしょうけど、コロナ感染者も重症者・死者も確実に減り始めていて、外出規制などいろいろ緩和されてきています。

今現在は「公共の場でのマスク着用！」くらいです。外では着けなくてよい。

カフェもレストランも各種商店も開き始めて　元の生活に戻りつつあります。

 

しか〜し、外でのマスクは着けなくて良いことになりましたが、まだみんなかなりの人がマスクを着けて外歩いてますねえ。

解除になってること知らないのかもしれませんし、商店に入る時は着けなくてはいけないので、 外で取り外すのも忘れてる？！

近所のマダムは、マスクは全く着けなくてよい事になっても、私はずっと着けるわ〜と。外の匂いや埃も防げて、こんな素晴らしいものはない！ですって。　　はいッ 😷💦

 

　　

若い人がお好き⁈

最近、ちょっとショックとまではいかないけど、👎なんだかなあ〜と思うことがありました。

白髪のご老人のことなんですが、いつも車椅子でこの界隈を お天気が良いと毎日のように徘徊している方のことです。

ウロウロというより、車椅子で颯爽と買い物したり散歩したりしていらっしゃる。

パンタロンにはいつもプレスが効いていて、シャツもいつもこ綺麗です。

この界隈では結構有名なご老人で、みんな「ああ〜あの怖そうな車椅子のムッシューね！」と口を揃えて言います。

 

 

そのムッシューとドクターの待合室でばったり会ったことがあります。

表情が怖い人なので　他に誰もいないので　緊張しちゃいましたが、待合室から出ようとするので、ドアを押さえていてあげようとしたら、怒られちゃいました。

「自分で出来るから、手助けなど必要はない！💢」と。

そして、見ていなさい、と言って ドアを開けて出ていくまでを見せてくれました。

車椅子なのにそれは上手に出ていきましたね！👍

で、出て行ったと思ったら また入ってきて、入り方も(出方と実質同じですが)見せてくれました。😅

それ以来、道で会ったら立ち話をするようになりました。全然怖くなんかない気さくなムッシューです。

 

 

♿️ 私の主人の人生の最後の頃は、いつも車椅子と共にあったので、街で車椅子の人を見かけると、スーッと引き寄せられるように 気なってしまいます。

車椅子って 押すのも結構大変なんです。

道路を渡るにしても、ほんの少しの段差でうまく歩道に上がれない時もあります。

それでしばらく見て見ないふりしながら気をつけてしまいます。

思うように行かなかったら手を貸してあげたいなと。

 

さて、この車椅子のムッシューに ある日、歳の話になり あなたは幾つか？と尋ねられました。

私は 彼はもう70代で私よりずっと上かと思っていたのですが、 彼もまだ60代で、なんと私の方が一つ上〜⬆️

彼も驚いた風で、自分の方が上かと思っていた…と。

 

 

　

 

 

それからと言うのも、コロナ禍で外出禁止令や 外は寒かったりで、見掛けることはなかったのですが。

最近気候がいいし、外出禁止令も解かれて外に出るようになって、時々また車椅子のムッシューを見かけるようになりました。

ところが、以前はとても愛想が良かったのですが、なんだか、ろくにボンジュールも言いません。

はっきりとは分かりませんが、私が年上と分かってから　知らん顔するようになったような？！そんな気もします。

小ボケになって、忘れられたのかな⁈ とも思うし。

長男に言わせると、「自分より下の 若い人が好きなんじゃあないの！」だそうです。

ババアで悪かったね！👵🏻

 

 

偶然、今日 ベランダに居たら、下でどなたかが長話をしています。

何の気無しに下を見たら・・・話してる人が見えました。

あらまあ〜！あの車椅子のムッシューです。

やっぱり若い人が好きなようですね！パパラッチで撮らせて頂きました。📷💦