今日午後からピラティスに行ってきた
体験ってことですけどね
このピラティスはどちらかというとストレッチな感じ
筋トレですよね！これ！！！
って感じのキッツイポージングはあまりなかったわ
どっちかっていうと、地味な感じよ
はじめはこういうのが良いのよ
慣れてきたらもっとストイックにするとか
ヨガとかするとかいいけどさ
まずはこれよね！これ！！
それでも足とかプルプルしちゃって
正直やばかったね～
運動不足を痛感したね～
柔軟性はあるから筋トレするのが大事だね
って言われましたよ
とほほ。知ってる～ってか、分かってた～
ウィッグかぶってやったけど
ウィッグがいいのか帽子がいいのか
これ、悩むところ
ウィッグはちょっと暑いし面倒かなぁ
帽子の方がいいかなぁ…
とか思いながら途中までやってたけど
後半は腹筋だの、私が日頃『ヤバいな』って思ってる箇所を
トレーニングしたので、余計なことを考えてる余裕がなくなり
これは本格的に私ヤバいと実感させられました。ハイ
帰る途中買い物して帰ったけどさ
足がヤバい感じしてたよ（笑）
とりあえず週一で一回１時間を３ヶ月
（全部で１５０００円って安くないか？）
やってみることにしました
明日絶対筋肉痛だわ～
確定だわ～
