多分パルボ発症してたぼーちゃん
さっき逝きました
最後までゴロゴロ言っていたそうです
まだ１年半くらいの命だったけど
人間が好きで
最後の最後まで
人の隣にいることができて
幸せだったか…分からないけど
でも幸せだったと信じたい
ありがとう
今日午後からピラティスに行ってきた
体験ってことですけどね
このピラティスはどちらかというとストレッチな感じ
筋トレですよね！これ！！！
って感じのキッツイポージングはあまりなかったわ
どっちかっていうと、地味な感じよ
はじめはこういうのが良いのよ
慣れてきたらもっとストイックにするとか
ヨガとかするとかいいけどさ
まずはこれよね！これ！！
それでも足とかプルプルしちゃって
正直やばかったね～
運動不足を痛感したね～
柔軟性はあるから筋トレするのが大事だね
って言われましたよ
とほほ。知ってる～ってか、分かってた～
ウィッグかぶってやったけど
ウィッグがいいのか帽子がいいのか
これ、悩むところ
ウィッグはちょっと暑いし面倒かなぁ
帽子の方がいいかなぁ…
とか思いながら途中までやってたけど
後半は腹筋だの、私が日頃『ヤバいな』って思ってる箇所を
トレーニングしたので、余計なことを考えてる余裕がなくなり
これは本格的に私ヤバいと実感させられました。ハイ
帰る途中買い物して帰ったけどさ
足がヤバい感じしてたよ（笑）
とりあえず週一で一回１時間を３ヶ月
（全部で１５０００円って安くないか？）
やってみることにしました
明日絶対筋肉痛だわ～
確定だわ～
この間新潟に帰ったんだけどさ
以前たまに行っていたパン屋さんへ行きました
ここね、ランチとか出してくれんのよ
おまけにすごくおっしゃれーなお店なのよ
時々あるのよね
田舎でも
曇り空が新潟の冬って感じでしょ
新潟は曇りが多いから。私はそれが普通なんだけど
関東にいると晴れすぎ～って思っちゃう
洗濯したりとか便利なんだけどね
さてさて、このラターブル、基本的にフランスパンのお店です
向かって右側がイートインのスペース
左側がパン屋さんスペース
イートインではフランスの家庭料理など出す感じ
この日私は『サラダランチ』
サラダにスープ（かぼちゃ）にパンが付いてきます
このパンおかわりも出てくるんで
正直食べ切れません
お持ち帰り用に袋を用意してくれる
みんな食べ切れないのね～
美味しいですよ
まぁ男性はどうだろう？足りないかもね？
お店も小さいからね～曜日と時間を間違えると入れないかも
住宅地の中にあって分かりにくいけど
とっても素敵なお店です
美味しい。おすすめ～
昨日の夜は木枯らし一号だったらしい
風強かったもんね
今日の午前中は家事をしたり
棚の整理をしたり
猫たちは寝てましたけど
何すか？
お昼頃、商工会のお祭りに行って
去年買ったりんごジュース（値上がりしてた。高…もう買わん）
とか
コーヒー豆を買ったり（苦味が強くて私好み）
夕方ビビを洗おう！と思い立ち
風が強くてあまり暖かくなかったので
風呂場は浴室暖房を入れて
居間はちょこっとヒーターを入れてから
ビビを２度洗い
ビビは脂漏性のため
一度洗いでは綺麗にならない
時間かかったけど、綺麗になりました
近所の街路樹（ハナミズキ）が秋っぽくなってきました
秋だな～
