夜中の3時から起き上がっている、高齢者は長時間眠らなくても大丈夫だと言う意見も有るが、短くても５時間は眠って居たい、がしかし最近は起きていなければならない時間帯に眠りに落ちて、皆さんが眠りについている時間帯に起き上がる事が有る、睡眠のリズムが合わないのだ、俳優の片岡鶴太郎は以前夜10時頃に寝て朝４時頃起きると言っていた、彼が考案したストレッチだったか呼吸法だったかを何時間も行うと？、最近はこの時間帯が大幅に早くなって夕方５時には眠り、１１時に起き上がると言っていた。 これを真似する人は居ないが、自分に取って最良のリズムが合う時間帯がベストで有ろう事は分かる、睡眠は小まめに取るよりも5時間とか6時間は必ず人間の睡眠時間として確保する方が良いだろうと考える。
寝る子は育つではないが、赤ん坊は殆ど寝ているから、これがベストで有ろう、小学生までは6時には夕飯を取り、9時とかには眠らした方が健康には良いと個人的には思って居る、これは欧米で暮らしていた家庭では、子供の生活リズムで有った、父親が夕方6時に帰宅している家庭は日本には無いだろうが、欧米では残業はしないし、必ずしも9時から5時が勤務時間ではない、早い人は7時位には会社に来ているから3時には帰宅する、ロスアンジェルスの高速は3時位から込みだす、これは勤務を切り上げて帰宅するから込むのだ、通勤時間も短く自宅から会社まで車で30分位が多い、NYの方は遠い街から電車で市内まで来るから1時間は掛かるが、これは例外で、車通勤者は30から40分が普通だ。会社が終わったら飲みに行く事は普通はない、週末は友達や家屋と過ごすから、会社人間ではないのが欧米社会なのだ。
今日は、睡眠のリズムが狂った日で、夜中の1時でも眠くは無いからTVでオリンピック候補者決定のブダべストで行われていたスケートボードの試合を観ていた、こんなヤンチャな遊びみたいなのをオリンピックの種目に入れなくてもと思う一人だ。今回は世界選手権で有ったからこの競技が盛んな国から選手団と応援団が来ていた、ここで気になるのは嫌いな「タトゥー」を施した連中が多いのが気になる、選手にも関係者にも応援者にも多い、主に両手の上腕部から下だが（ほとんどがTシャッ姿だ）、ここで例外は日本人選手だ、この遊びは日本人が得意としているらしく7人位がエントリーしていて、上位3位までは日本人だった。誰もタトゥーを施してはいない、これを見て外人が本当に強い選手はタトゥーなんかしないと感じてくれたら良いがと思った、所が日本のおバカな政治家が日本にも多くのプロ団体を要して、外人選手を入れたらと言うのが居るのだ、筆者はテニスするがプロテニス選手の上位ではタトゥーを施した選手は少ない、多いのはサッカーやバスケ、ラグビー等で水泳も少ない、ボクシングでは派手なタトゥー選手がいるがそんな選手がノックダウンされると嬉しいのだ、オリンピックの候補者は基本タトゥー選手はエントリー出来ないとしてくれたらと思って居る、年々と言うか益々タトゥー選手が多くなる気がする、日本はプロスポーツに外人選手は入団させないと規定してくれたらと個人的に思う、日本人同士で戦えて、応援者も外人を求める事は無いと思う、球団だけが育成できないから、外人を入団させて補助させるのだ。
何故嫌いかは、日本の若者にタトゥーを施して欲しくないのだ、アジア人では日本人が感化されて一番多い民族だ、恥ずかしい、こんなのを施して何のメリットが有るのだ、普通は嫌われる、人格的にも低いと見られるだろう、フィリピンや南米の刑務所には半分以上がタトゥーを施している、犯罪者で有ると言っている様なものだ。
