CD購入？ ダウンロード？

全然関係ないけどマスクがクソ高いですね

自分の場合は冬時期でなくても農作業が始まる春先から7月前後まで花粉症が酷くなるため、元々マスクを買いだめしてたけれども値段が10倍ですよ。10倍。

購入したのが去年の夏ごろで60枚入り×4箱を2592円（1箱648円）での購入でした。

Amazonでも今現在1箱1055円まで値上がりしてますけど、Amazonへの出品業者のほとんどが1箱5800円以上で売ってます。

慌てて買う人いるんですかね。とりあえず今年の夏までは安くなってくれないとちょっと困りますねー。

 

さて、アイドルの握手券が付くわけでもないのに未だにCDを購入している昭和のオッサンですが、最近は通販でのCDの販売ページとダウンロードのページが一緒になってたりして、さぁどっちにしようかと悩んだり悩まなかったり。

そうはいってもPC持ちならCD買いますよねぇ

今はもうipodみたいな専用のプレーヤーを使う事も無くなったので、PCに取り込んでからスマホへ移してBluetoothの骨伝導イヤホンで音楽を楽しんでおります。

今時っぽい機器を使いこなしてるようで、聴いてる音楽は昭和歌謡なんですけど

んで、今回買ったCDはこちら

安全地帯に関しては、テレビで聴くことはあっても購入は初めてですね。

陽水さんのは１回くらい借りたことがあるような気がするけれどもちゃんとしたCDが手元に無いので、買っちゃいました

陽水さんと安全地帯と言えば「夏の終りのハーモニー」なんですが、全然うろ覚えのまま去年末に友達と歌い陽水のモノマネでごまかして乗り切ったという経緯があります

今度はちゃんと覚えよう

 

CD購入もあれば、ダウンロードもしましたよという事でスクリーンショットを１枚

こちらは中森明菜のアルバムを１枚持ってる（10年ほど前に購入した「シングルス27」）ので、どこぞで聴いたお気に入りのこの曲のみをダウンロードした次第であります。

が、ダウンロード後に色々調べましたら、リマスター音源で「コンプリート・シングル・コレクションズ」という代物があるではありませんか。

Amazonにて8,687円。うーん悩む。

サンプルで聴いたら、今持ってるアルバムよりめっちゃ音良いのよォ～

いやー、もうちょっと歯の治療が落ち着いてからにしよう。

欲しいものリストにとりあえずぶっこんでおこう

今ねー、有酸素運動もしなきゃいけないと思ってる所で折り畳みのエアロバイク買おうとしてるトコなんですよォ🚵

んで、その前に部屋も全然片付いてませんっと

色々買う前にやらなきゃいけない事いっぱいありまーす。頑張りまーす💪

ミッション：一カ月以内に歯を4本抜け

歯の矯正も準備が進み、今現在は奥歯の方を金具で固定しております。

今回は上下左右で4本歯を抜く予定の為、抜いたところに奥歯が寄っていかないように固定するのだそう。

という事で、抜歯する手続きとなるのですが、ここの矯正歯科では抜歯することが出来ないそうな。

なので、紹介状を書きますので別の歯医者さんで抜いてきてもらってくださいとの事です。

タイムリミットは一ヶ月以内。

近くにかかりつけの歯医者さんがあればそこでいいですよと言われたものの、もう3年以上は普通の歯医者に行ってないのでこちらの矯正歯科さんの方で紹介してもらった。

初めての歯医者さんに初診の受付の電話するときって・・・緊張します(;´･ω･)

余談ですが、今通ってる所の矯正歯科さんはホントに矯正のみで対応しているようで、常勤の人は先生と受付の2人しかいません。

普通の歯医者と違って空いてるので初診の相談はしやすい反面、抜歯などは他のところに行かないければいけないデメリットもあるわけなんですねー。

あと、美人の歯科助手さんがいないので、治療中の自分の頭におっ〇い当ててくれないのもデメリッ・・・

 

というわけで、今回の矯正に使う器具のお金も前払いで支払いました💰

さすがにクレカ使いましたけど、こんだけ高いお買い物は滅多にないので改めて身の引き締まる思いですね

2日前に、歯を抜いてもらう歯医者さんには連絡入れまして、明後日の24日に伺うことになってます。

抜いたらさすがにカラオケどころではないかなァ～🎤

 

 

食事制限→腹が減る

少し期間は空きましたが、なんやかんやで書くネタはあります。どうも、ちだしです。

体脂肪を落とすために定期的に体を動かそうという趣旨で始めた筋トレは徐々に強度を増しています。

タイトルに書いた食事制限というのは、特別に食う量を変えたとかそういうわけじゃなくてハッキリ言うとほとんど変わってません。

つい最近(数日前)、筋トレの項目を増やしたら今まで通りの食べる量じゃ足りないという感覚に陥っています。

つまり凄く運動する→いつも通りにご飯は茶碗一杯→食後既に空腹感。

当たり前体操なのである。

ライザップのような極端な食事制限をしなくても、こんなに腹って減るもんなのかと晩飯食って1時間後くらいの今現在そんな心境です。

腹八分目が良いとはよく聞きますが、最近の食事は感覚的に腹五分目に近いです。

とはいえ、色々調べますと空腹感というのが脂肪を燃焼してるサインという話もありますし、断食してるわけじゃないのでとりあえずこのまま続けます(*´з`)

 

あと、プロテインも買ってみました。

以前も筋トレしたことがあって、その時も市販のプロテインを購入し飲み続けましたが、継続には至らず。

今回は近場のドラッグストアではなく、Amazonにてプロテインを調達しました。

それがコレ↓

「be LEGEND 波動拳風味」である。

波動拳風味って何やねんって話ですが、ラムネっぽい味との事。ちなみに私はエドモンド本田派です（何の話？）。

これがですねぇ

め ち ゃ め ち ゃ 美 味 い

イヤ、マジで。

入ってるのは粉ですし、同時に買ったプロテイン用のシェイカー（水入れて振って混ぜる容器）に水入れて混ぜて飲むだけなんだけど、おかわりしようかと思ったくらい美味い。

今日はマシンジムにてランニング＆筋トレした後に、家でも晩飯後に腹筋＆ダンベル使っての筋トレ。

さぞ体脂肪も燃焼したことだろうと体組成計に乗ってみた。先月14日の記録が【体重65.7kg 基礎代謝1571kcal 体脂肪率19.5％ 骨格筋率37.1％】だったのに対して・・・

 

体重67.8kg 基礎代謝1584kcal 体脂肪率22.5％ 骨格筋率34.7％

 

体脂肪燃焼の道は険しい・・・

信じる者は救われるか

あけましておめでとうございます。ちだしです。

昨日、近場の神社に初詣に行ってまいりました。

交通安全と健康祈願のお守りの他、もう一つ買っているのがこのおみくじ。

「リラックマアクセサリー入り開運おみくじ」

昨年は大吉だったが今回は末吉でした。肝心の中身はというと画像にあるように

【恋愛 まず己を知れ。】【縁談 自身を見極めよ。】とある。

 

うん。今年は何もないな。

 

ま、体力作りもブログも歯列矯正も色んなことを始めたばかりで、今年は色々と力をつけたり自分を変えていく年になるのではないかと思います。

そうはいっても、ここまで長期的に何かに取り組もうとして続いた例がないので不安要素はあります。

まだ一人暮らししていた頃（かれこれ20年以上前）の話ですが、簿記の通信教育を始めた後、初期の段階で飽きて放置したことがあります。

視力回復の通信指導みたいなものにも同じくらいの時期に手を付けましたが、こちらも全く続かず。

最近は、テレビでも筋肉体操なんてものが流行ってきてはいるんですけど、決して流行りに乗って筋トレを始めたわけではありません。

個人的には、あの人たちはあまり楽しそうに見えないです。

今は、より楽しく筋トレを続けられるように配信してくれるユーチューバーが自分にとってはとても心強い存在となっています。

筋トレを続ける上では『神のような存在』と言えば大げさではありますが、信じる者がいつでもYouTubeで見られるほど今は便利な世の中です。

その方々とは別に「今、幸せですか？」と、いかにも宗教の勧誘をする人も世の中にはたくさんいます。

自分の事は自分でマイペースに決めたいから営業やら勧誘やらのほとんどはお断りするにしても、身近な人も含めて何かにすがるものが無い人はイライラしてばかりになっちゃうんじゃないかなと。

お賽銭として突っ込んできたのは1050円。特にあーだこーだお願いしませんでした。

変わるのは自分の努力次第ですからね(￣▽￣)

いい年して、おみくじとか占いとか結構気にしちゃうタイプですけど、末吉という現実を受け止めたうえで今年一年健康でいられるようしっかりとした体づくりに励みます！（断言）

疲れたときは歌います(笑)