増量中

チョイチョイ体重測定はしているのですけど、あまり公開する機会も無いので久しぶりに公開してみます。

会社から帰宅直後に測定したのと、晩飯食って風呂前に測定したのを比較してみました。

順調にデブ化してきております。

まぁ、健康診断終わってからガッツリ食い始めてるので当然なんですけれども、夏の暑い時期に向けてデブになるのも正直ヘンな話ではある。

70kgまで届いたら、また食事制限して痩せればと簡単に考えてはいるものの、それにしても体脂肪というのは簡単に落ちてくれませんね。

健康診断後は完全にお家でお休み状態のエアロバイクを復活させればいいのか、それとも最近よく聞く「HIIT」を取り込めばいいのか色々と考えてはいるものの昼夜交代で仕事をしていると中々難しい。

寝る時間も日によって変わるし、有酸素運動にしろHIITにしろ結構な時間を消費してしまう。

ちなみに今現在は腹筋もお休みしているんですけど、腹にそれなりに脂肪が乗った状態で腹筋やらアブローラーしても腹が更に出てくるだけとの事。

そういう意味合いでは早急に体脂肪を落としていきたい。

でも筋肉も痩せちゃうかも・・・。

とりあえず、腹筋が割れるのはしばらく先になりそうです。

歯はどうなった

大きな進展は無くとも月日が経てば何かしら変化があるもの。

それが自分の歯の矯正。

いまだに部分的なブラケットを付けているだけなので、生活自体に大きな変化はないものの見た目はそこそこ変わってきたので写真を撮ってみました。

↓口周りの輪郭はボカし入れてます

上の歯はそれなりに見栄えが良くなってきました。上の歯も2本抜いたのですけれども、どこから抜いたのかと言われてもピンとこないほどです。

下の方は正面の4本を全くイジってないので相変わらず見栄えは悪いです。

とはいえ、抜いた歯の両側を矯正で詰めてきているので、スキマだらけでありつつも前回の投稿から比較すると結構な動きがあります。

あと今更だけれども、このご時世で外出時のほとんどの時間をマスクして生活しても違和感が無くなったこともあり、口元を見せなくても済むという意味合いではインビザライン（マウスピースによる矯正）に移行しなくてもいいのかなぁと思ったり。

新型コロナウイルスが流行る前に決めたことですから、しょうがないんですけどね。

こんな時期でも逆に堂々とマスクできるんですから、マスク越しでも笑顔を心がけて前向きに治療に専念したいものです。