さつまいもを切った時の白い液体は食物繊維 2015-12-16 | 社会 牛肉入りビビンバ、サーモンフライ、切り干し大根煮、ブロッコリーの胡麻和え、大学いも もやしがシャキッシャキッ{/hiyo_face/} なかはサーモンでした