一番搾り

一番搾りにもスチール缶とアルミ缶があるのを初めて知りました

焼酎

このようなお中元は誰がどんな人に贈るのかな

梶よう子

朗読してくれる

レシピ

ヘルシークッキング

保健センター主催の減塩をテーマとしたヘルシークッキング教室です。
なぜか今回も男二人だけの参加です。
メカジキと野菜の甘酢あん炒め

ゴーヤの昆布マリネ

オクラとベーコンの味噌汁



ゴーヤをこんない美味しく食したのは初めてです。１人前にしては多すぎるかなと食べ始めましたがいつのまにか完食していました。