食事療法

今朝、自作のマロングラッセを仕事の同僚に配った。

何人かに、
売れる。商売したら？
って、言われた。
嬉しくて、調子に乗りました。また、帰りに栗を買いに行った。
売り切れだった。
シーズンオフかもしれない。
仕方がない。
あきらめて、マロングラッセのシロップを煮込んで、
べっこう飴でも、作ろうかな？

何事も、プラス思考で、取り組みたい。
9月に不倫を発覚して以来落ち着かない。
眠れない。切れやすい。

意識が飛ぶほど、アルコールがのみたいかも？
私は、大丈夫ではない。

図書館で、不眠を治す食事療法の本を借りてきた。
まずは、食事療法から、ストレス解消の食べ物も載っていた。
安易に、薬に頼らず大地から吸収された畑の作物から、
頂きたい。

いつの日か、解消されるためにも、力強く生きよう。