そうそう！ これもアップしたかったです。
昨日、TSUTAYAで↓を発見!(^^)!
今、こんな元気なシニア~高齢者の暮らしを綴った本がブームなのかな？？
真ん中の大崎博子さんのを買いました。
今3分の２くらいですが、
この方は、この秋で90歳なんだそうです。
なんてカッコよくデニムを着こなしておられるんでしょ！！ 素敵過ぎ～✨
早起きで、公園のそばに住み、散歩と太極拳、ツイッターで12万人のフォロワー✨
多良さんとは、また違った人生、そして魅力の方です。
でも、お二人とも、健康麻雀がお好き！
きっと、勝負事って、脳をものすごく使うのでしょうね・・。
私の母はこんなに元気ではなかったし・・
80歳に時は、認知症もでていました・・(;^_^A
今は、こんなとてもお元気で素敵なライフスタイルの、
80代90代のおばあちゃまたちが、増えておられますね。
みんな、自分の暮らしを充実させるための努力を習慣化し、楽しみに変えて、
暮らしておられるなぁ・・ってしみじみです。
お二人とは反対の私・・夜更かし、寝坊・・・間食大好き・・
毎日の決まった運動などない・・
デニムはもっと痩せないと～～(◎_◎;)💦
そして、おでかけも、すぐ楽な方を選ぼうとする・・などなど(◎_◎;)
こりゃ、ちょっといかんよね・・・と反省しながら、
でもでも、自分の生きる道・・だから自分で決めて、自己責任ね(^_-)-☆
ただ、病気の辛さはよく知ってるので、自分にあう、健康法や食事などでぼちぼちね。
一番は、ストレスフリーに心して！
2冊とも、よい本です。
さっきの右側の本も、同世代だから、ちょっと気になります・・。
こんど、またね(^_-)-☆
どうぞ、よい夏の日をお過ごしください☀
