介護職の全て

介護現場のproです。教科書には乗っていない本物の介護技術、認知症対応術を伝授していきます。他趣味のマラソンなど。

マラソン練習77日連続達成🎵体力面で優越感☆

2021-09-18 14:45:04 | マラソン
マラソン練習を復活してから
77日連続マラソン練習を達成しました🎵

仕事でもその効果を実感してます。

介護の仕事で一番しんどい入浴介助などで
全く疲れを感じません(笑)

うちだけ5日連続入浴介助とかさせられたから疲れたフリはするけど
身体は全く平気なんですよね🎵

先天性水頭症状で人の何倍も疲れやすいはずだけど、そのハンデをはるかに超越して普通の人よりも体力面でかなり優越感を感じてます☆

入浴介助中3時間ほど
水分補給なし+クーラーなしで平然といられるのはたぶんうちだけ(笑)

そういえばうちの施設に新人さんがきました。

うちは未経験で今の施設より介護度の高いユニット型特養に入って1週間で完全に一人立ちした経験から言うと
できそうな新人の方にはどんどん介護をやらせる方がいいんだけど、なぜか雑用ばかりやらされてるんですよね。

明らかに仕事できそうな人には
エリート研修?すべきなんですよ。

今思えば初めて入った施設は、うちにエリート研修をしてくれたのかもしれないですね

初めて入った施設でうちは初日からオムツ交換やトイレ誘導、移乗してましたもん(笑)
二日目にはたしかもう風呂(笑)




ワクチンで悩んでる人はまず走れ

2021-09-07 10:45:46 | ワクチン
ワクチンガーとか
ワクチンで悩んでる人は

そんな暇があるんだったら、
とにかく
毎日走れ
ジョギングしろ。

ワクチンなんて打ってる人より免疫力ついてコロナにかかりにくくなるから。

他人にワクチン打つように言ってくるやつに限って
たばこ
お酒
運動なし
太ってる
だったりする

余計なお世話だ

自然のワクチン63回目打ちました🎵

2021-09-04 07:27:19 | ワクチン
昨日で63日連続マラソン練習達成です☆

毎日30分とか1時間じゃないですよ

練習時間は毎日
2~4時間です。

これで
自然のワクチンを63日連続で打ったことになります🎵

免疫力が数値ですぐわかればいいのにね~
絶対流行りのワクチン打ってる人よりコロナにかかりにくいんだけど☆

マラソン選手はもちろんのこと、マラソンやり込んでる人のブログでコロナにかかりました、なんて見たことないですし

週数回のにわかランナーとかじゃなくて、
ほぼ毎日走り込む
持久系の運動は
流行りのワクチンより効果があります!

私は絶対に流行りのワクチンは打ちません。
たいして効果がない上に、他の風邪や感染症にはかかる流行りのワクチン。
その上効果も数ヵ月で切れる上に、死人が多数出てる。

さらに
自然のワクチンは、
あらゆる感染症、病気にも有効
継続する限り効果は持続しますし
副作用も一切なし

それでもあなたは流行りのゴミワクチンを打ちますか?