昨夜の山と金星！
昨夜は寝床の金星のみで、火星、木星、月は顔を出しませんでした。
しかし、大きな星は当分の間見る事が出来ます！
あの台風はまだ九州地区を彷徨っているらしい？おかしな台風ですね！今日は猛暑日に逆戻りらしいです？
今日から８月！葉月（はづき 落葉が始まる時期で「葉落ち月」が由来か）
今朝の気温２１℃、朝の散歩は５０００歩コース！熊さんに会わない様に願いつつ！
こんな西瓜はありません？
検診結果！
今回は超音波（頚部・頸動脈）を実施しました！
結果は動脈の詰まりは正常、動脈の硬さは８０歳以上に相当？左右の大動脈に動脈硬化の疑いあり？
先月検査の尿アルブミンの数値は前回より下がった！（しかし基準値をかなりオーバー！）
通常の血圧や血糖値、ＨｂＡ１ｃ値はさほど変わりがない！
先生からは減塩・糖質を控えめ・体重のコントロールに注意しなさいとのアドバイス！
炭水化物（米・パン）、アルコールの減少、糖質（甘い物）、減塩！爺にとってはいずれも強敵です！
お米は今でも少ない、減塩が出来ていない、甘い物は適当、アルコールは毎日（量は大幅減）？
休肝日を週１日作ります！減塩は意識します！体重は６３ｋｇを目差します！
２０１８－８－１ 暑さはこれからが本番！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．２２６５
