おはようございます！ 駒城橋から左に鳳凰三山、右に甲斐駒ヶ岳 散歩道に彼岸花が咲いておりました
今朝の気温１８℃、夏場は４時を過ぎると明るくなりましたが今は５時過ぎでも薄暗い、今日の日の出は５時２８分でした。
昨日も一日晴れ、今日も晴れマークが続いております。しかし、朝夕の風は秋を思わす風になってきました！
昨日の呑み会、予定通りにお弁当持参、それなりに盛り上がりました？いずれも８１歳以上のめんめん元気だけが取り柄？
いつまで続きますのか？今朝の散歩は置いて来た車を取りに行き５３００歩でした！
昨日の医者、傷口がほぼ乾燥し完治とのこと？痛みもほとんどなく元に戻りました？
超ご長寿？
小屋を建てて２３年目、爺が移り住んで２２年目が経過しました。
生活をするにあたっての必需品のテレビを始め洗濯機や冷蔵庫、掃除機などの電化製品、今あるものは二代目がほとんどです！
その中で、２３年間、無事故無欠勤の電化製品があります。その名は「電子レンジさん」です！
世界での普及率１００％、基本原理は、電波を当てて食品中の水分を振動させ、その摩擦熱で食品そのものを発熱させるそうです？
食品の内側から急速に熱くなるのでエネルギーに無駄が少なく、効率的に加熱できるそうです？
野菜などは、お湯でゆでるより短時間で済み、ビタミンＣなどの栄養素はほとんど損なわれないそうです？
電子レンジの機能も、最低、温め、解凍、茹で物など多彩です。電子レンジ料理のレシピ本も多数でています？
爺の場合、１００％温めで使用しています。先日は女房殿が卵料理を簡単に作りました。
昨日は、ジャガイモを半分にカット、７分間チンしたところ、美味しいジャガバタを作ることが出来ました。
一般的に耐久年数は約１０年と言われているそうですが、小屋の電子レンジは約２３年間、今も現役でお世話になっております。
爺は一日最低２回以上は活用しており、本音 電子レンジがなかったら生活がなりたたないと思います？
チン一覧表 おにぎり コーヒー 野菜（キャベツ・ジャガイモ・人参・大根・その他） ラーメン オートミール
直火を使わず安全に使える電子レンジ、まだまだその料理方法は奥が深いと思います？
女房殿より電子レンジにお世話になっております！これからも今まで以上に大切に利用します？
２０２２－９－１４ 今日は何か良い事がありますように！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．３７２８
