おはようございます！ 今朝の山！ 昨日の収獲、本格的な山栗です！
今朝の気温９℃、いよいよ冬到来です？昨夜から長袖の寝間着、毛布はまだ一枚、朝の散歩は寒くて手袋、首にスカーフを巻いて？
一方、朝のラジオで９月の松本の平均気温、平年に比べ＋３．９℃も高かったそうです？
昨日は予定通り、Ｏ宅の栗拾い、約７０分間、２ｋｇほど収獲、まだ落ちる、２日後にもう一度。
次回はもう少し要領よくしたい？腰が痛く午後は昼寝で静養？
今なら間に合う？ 認知症は自分で防げる！
後期高齢者向けの本、図書館にたくさんあります！爺さん本は読むより見る方に変化し始めました？
今回はこの本以外に、電子レンジ利用の料理本などを借りてきました。
認知症関係のこの本で学んだこと！
表紙のチェックシート、８項目中４項目に✅が入りました！✅はその通り ◎はそんな事はない
✅ ４０代以上 生活に変化がない 外出が減った 会話が少ない
◎ 同じ話しを繰返し 昨日の夕食が思い出せない 何をするにも面倒 楽しいことがあまりない
運動 散歩 卓球 ゲートボール テレビ体操 生活 ブログ作成 一言日記 メモノート 食事の支度
記憶力 ２～１００３までの＋７の足し算 言葉ならべ（暗記） 車ナンバーの計算？
爺の現在の状況下での注意点！
膝・腰が弱体化 転倒注意 転ばぬ先の杖使用 名前が出ない 小さい忘れ物 セルフレジには対応
今の所、一人暮らしの効果か？ 女房殿に料理を頼み 後の生活はマイペース 呆けていられない！
認知症予防新薬 「レカネカブ」のお世話になりたくない その理由は価格が高すぎる！
結論 歩けるうちが華 車椅子やベッドの上の生活やトイレ世話になりたくない！
但し、いつ何時変化するか解らないのが後期高齢者なんです？
２０２３－１０－３ 午前中は晴れマーク！布団干しでもしますか？ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．４０９２
