頂き物！

 今朝の山！

今日も快晴！今朝の気温－６℃と今冬、最低を記録しました！

水道関係はトイレへの起床のたびに確認し、凍結を防止しました。

朝飯後一休み、午前の散歩はいつもとはコースを変え、牧場コースとしました。

牧場は今は鶏舎に変わり、コース途中には新しい家が何建か経っておりました。

約７０分、７０００歩の散歩でした！今夜もまた冷えるそうです？

頂き物！　 

　　　　　　　　　　鬼柚子と金柑（手前は普通の柚子）　　　　小さい真穴みかんと富士産のみかん

暮れから新春にかけてこんな美味しそうな物を頂きました！

珍しい物、超でかい柚子「鬼柚子」、超あまい「真穴みかん」など、その他、静岡県富士産のみかんなどです！

鬼柚子と金柑はいずれも横浜のＴ宅の庭で採れたそうです！

鬼柚子とは文旦の亜種で、大きさは直径２０㎝以上、食用としては？女房殿はジャムかピールに挑戦するとか？

真穴みかんは愛媛県特産のみかん、下のＭさんから甘いみかんだよと一言！たしかに甘い、そして皮も剥きやすい。

今朝のＮＨＫ番組、新日本風土記で「みかん」なる番組で愛媛県八幡浜市の「真穴みかん」が紹介されておりました。

金柑はまるかじりしました。静岡県富士産のみかんも毎日食べております。果物には不自由してはおりません！

　　　２０１７－１－６　今日も昼は缶ビールを１本飲みました！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１７０３

 

 

漢字！

  朝の散歩道からの山！

今日は今年最初の二十四節気「小寒」、寒さが極まるやや手前のころのこと！これからの約一ヵ月間が寒の内です。

かなり冷えると思った朝の気温は－３℃でした！朝の散歩は６０００歩コースでした。

今日は初図書館でした。私の図書館は主に新聞の閲覧です。

借りた本は一冊だけで、女房殿はいつも通り沢山借りた様です？

女房殿が武川に来て以来、私の台所作業は０です！私、食べる人を演じております。

お蔭で体重が増加、女房殿が帰った後の体重管理が大変だと思います？

漢字！

暮れから新年にかけて新聞でいろいろな漢字にふれました！

昨年度、日本を代表する漢字は「金」、同様に台湾では「苦」、マレーシア「貧」、シンガポール「変」、中国「変」、

四文字で表す韓国では「君船民水」だそうで、国民が団結すれば君主でも倒せるとの意味だそうです？

当て字四文字としては、「虎群奮都」トランプさん！「英弧政衰」ＥＵ離脱！「似人罵降」都知事！

「全力四走」４００ｍリレー！「羽球効果」バトミントン金！「二刀両弾」大谷投手！「唯花独走」スマップ？

今年は「酉年」です！「丁酉」（ひのととり・ていゆう）！とりこむ、商売などでは縁起の良い干支、年男・年女は

親切で世話好きと言われております！「酒・酔・酸・酷」などの文字がありますね！

小屋に全然関係のない景気の良いお話し！

①田中将大、ヤンキースと７年契約の話、約１８３億円（２６億円／年）らしい？

②今朝のマグロの初セリ、２１２㎏　７４２０万円（３５万円／㎏）寿司の味は？共にまったく別世界のお話しですが！

夕方の散歩が終わったら「むかわの湯」に行って、夜はか～ぁるく一杯呑んで(^o^)ﾉ ＜ おやすみーです！

皆さん、食べすぎ、呑みすぎには注意ですよ！「自問自答」？

　　　　　２０１７－１－５　昼の缶ビール１本で体重増加？？　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１７０２

散歩！散策？

　朝の山！今朝の気温－４℃！

朝の散歩の後、正月恒例の「蓼科自由農園市場」に行って来ました。長野県富士見の原村にある農園市場です。

小屋より車で小一時間の場所にあります。農産物、長野県・山梨県のお土産などが売っております。

農園市場は八ヶ岳の麓で南アルプスも一望できる場所にありちょっとしたドライブに最適です！

インフルエンザの隣人、少し咳が出るらしいが熱も下がりスッキリした顔をしてました！

散歩！＝散策？

散歩とは気晴らしや健康のため、ぶらぶら歩くこと。散策とはぶらぶら歩くこと。と広辞苑に載っております。

同じことの様です！共通語の「散」とは「自由きまま」と！人間は考える「葦」ならぬ「足」である？

現代人は一日平均して５０００～７５００歩、歩くそうです！明治・大正人は一日平均３００００歩は歩いたそうです！

（あくせくしたい人なんていないはず。本当に必要なのは毎日のペースを落とす事。そして、日々の生活に安らぎと静けさを感じる事。それを忘れているのです）

と、現代人に物申す人は、ＮＨＫ番組・「ねこのしっぽ」でお馴染みで、京都・大原に住む英国人のベニシアさんです。

古い話ですが、現役で仕事をしている時はそんな事を考える余裕はありませんでした？

しかし、仙人生活にはいっている現在、素直にベニシアさんの言っていることは理解できます。

併せて、こんな生活があと何年出来るのかと考える現在でもあります？

何て考えながら夕方の散歩に出掛けます！今日も１００００歩以上は確保出来ます！

　　　　　　　　　　　　２０１７－１－４　明日は初図書館です！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１７０１

 

今日も無事！

  今年の花と今日の山！

今日も無事！

今年の目標は「今日も無事！」と宣言しました！少し大袈裟ですかね？

無事の基は健康ですね！食事・運動・知性（ボケ防止）を総合的に考えました！食事は野菜中心、知性は適当に？

一番簡単なのは運動だと思います！運動としては、散歩・ゲートボール・ピンポン・たまのゴルフです！

昨年はそれらを総合して一日の歩数を基準に考えてきました！目標は一日１００００歩以上歩くことでした。

昨年の結果ですが、一日の歩数　１１６６５歩　一日の推定距離　７５８２ｍでした！

この数値は私の携帯電話（ガラ系）の「健康歩数計」を利用しております。（１歩＝６５ｃｍ）

さて、今年の目標ですが７６歳を迎える爺様、少し遠慮して一日の歩数９０００歩以上とします！

歩数の基準ですが、散歩は６０００歩・５０００歩・３０００歩コースの３コースがあります。

ゲートボールは１回２０００歩、ピンポンは２時間フル稼働して６５００歩、たまのゴルフは１回１５０００歩です。

それらをかみ合わせて１日９０００歩以上とします！朝夕の散歩が基本となります！

左膝と右足踝は相変わらず痛み（少し）ますがその痛みと相談しながら管理してゆきます！

それと今年は起き抜けに簡単なスクラッチ体操を取り入れ身体をほぐす事を取り入れます！　　　以上

２０１７－１－３　なんとブログが１７００回目です！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１７００

平和日本！

　今朝の山！

平和な国・日本！

年が明け晴天が続いております。

明日も晴れ、しかも気温は今夜から零下にならないらしい？この一週間、☂マークはありません！

但し、６日以降は強烈な寒波が襲来するようです！（最低気温－６℃以上）

今朝もパン食、正式な雑煮はでず、我が家にはお正月ムードはありません！

やる事もなく近くの総合商店街に行ってみました！（最近は正月恒例ですが！）

びっくり仰天です！店内は、人、ひとで、いっぱいです？当地ではお店は休みなしです！

何も買わず人の多さに驚き帰ってきました。

世界の各地では戦争やテロが発生、国を追われた難民が各地に多数おります。

そんな事を考えると何と日本は幸せなのか！平和な国・日本！あわせて世界平和を願いたいですね！

昨夜録画したＮＨＫの「ニューイヤーコンサート」を鑑賞しながらのブログ書きです！

　２０１７－１－２　何もやる事のない生活！（本当は沢山ありますが？）　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１６９９