1年1ヶ月経過

先日診察に行って来ました。
診察室に入ると先生が、｢1年経ちましたね。この2、3ヶ月変わりないですか？｣と。　
その後、診察台で仰向けやうつ伏せになり体の要所要所を調べて、以上なし。
ひと安心です。
なので、次回の診察は6ヶ月後でレントゲンもあり、でした。

帰りはランチのちらし寿司でした。



手術前に左足のしびれは残るかもしれない、と言われていて、仕方ないなと思っていましたが、ここ最近は気にならないくらいにしか感じません。

屈んでやる仕事もだいぶ楽になりました。草むしりも長時間できます。

昨日も畑に行き農作業をしてきました。
最初はびわとか収穫だけだったので、なんともなかったので、先に主人には帰ってもらい、あとは一人でのんびりとやってきました。
(畑には主人は車で、私は後から自転車で行きました)

しかし、ついついきりのよいところまでと、最後は頑張ってしまい、夜はけっこう辛かったです。
今は良くなっています。

このように少し無理をしても翌日には大丈夫なので、たぶんなんにもしてなかったから筋肉痛だと思います。

先生も｢切ってるからねー｣と言います。

かわいいすいかが7個も果実がついていました。

夏野菜のきゅうりやなす、ズッキーニ、ピーマン、だんだん収穫できています。

先月の頭痛は、鍼治療ですっかり良くなりました。
友に感謝です。わがままいっぱいの鍼治療です。

手術から1年

去年の今頃はベッドの上で唸っていました。

腰の具合はというといたって調子いいです。

先日は畑にも行って苺をとったり、絹さややセニョールブロッコリーも収穫してきました。

久しぶりの畑はやっぱり気持ちいいです。

草もこれからどんどん伸びるので少しずつ畑に行く回数も増やそうと思います。

 

 

手術から11ヶ月

先日、3ヶ月ごとの診察に行ってきました。
今回は、レントゲン撮影がありました。まっすぐと、前屈みと、後ろに反るのと3通りの撮影でした。
以上もなく、骨もきちんとくっついているみたいです。

私としてはまだしびれも少し残っています。
お風呂に入り、暖まると寝るときはなくなっています。
ただ中腰や屈んでの作業はまだだめです。
もう少し時間がかかるのかな～

良く人に｢良くなった？｣と聞かれますが、どうなのかな？って感じです。
手術前も歩けないほど痛いとか(痛いには痛いのですが、その前にはほんとに痛くて足を一歩も出せない時もあったので)なかったですから。
でも朝起きて、台所に立つと辛いので流しに寄っ掛かっていましたから、やっぱり良くなったのかな？と思います。

そろそろ畑仕事も少しずつやっていこうかな？と思っています。

ゴルフは今週から始めます。
先生の許可ももらいました。
フルショットは80%くらいにしなさい。と。。。
ほぼ1年間なんにもやっていません。出きるかな？

何かしないとどんどん筋肉が衰えていくようですから。
自分で運動をするのはなかなか難しいので、決まったものをやる方が続く気がします。

前回から3ヶ月

今日はレントゲン撮影も無しで先生の診察だけでした。
最近の様子を聞かれ、診察台で仰向けのまま脚を上げたり、指を動かしたり、うつ伏せの状態では先生が脚を持ち上げて、痺れや痛みはないかチェックしたり、腰の部分を少し叩いて響くところはないかなど診察してくださいました。
異常はないようです。
今日は、手術したところの画像を写メさせてもらいました。
正面と横からです。
横からの写真の骨と骨との間に見える丸いポッチが3点あるところに自骨を入れたプレートがあります。この骨が上下の骨をくっつけるのだそうです。これが半年から1年かかるようです。


ボルトはやっぱりデカイです。
画像を見ながら、｢骨粗鬆症はないですか？｣と質問したら、少しはあるけど私の場合は骨がしっかりしてるのでボルトもしっかり入ったそうです。なので普通は手術後4ヶ月位はコルセットを着けるのだそうですが、無しだったようです。
傷の左右に痛みが出るのは背骨を切開してるので筋肉も切っていてそのせいだそうです。それを無くすにはストレッチを続けるようにとのことでした。
頑張りましょう！
一先ず安心です。

手術後７か月

今日で手術してからちょうど７か月です。

手術後も残っていた足のしびれはだんだん取れてきているような気がします。

最初のころは常に感じていたのですが、今はじっとしている時だけです。

普段の生活に関してはほぼ不自由は感じないですが、

やはりかがんで何かした後は腰をすぐにはまっすぐに伸ばしづらいです。

 

重いものも最初は持たないようにしていたのですが、10㎏になった孫を時々抱いたりしています。

持ち上げる時の力の配分には気を付けていますが。。。

翌日起きた時ちょっと腰が痛いですがすぐに治まるので筋肉をきたえているのかな？と思います。

少し良くなると、以前の腰の具合が悪かったことを忘れていて、

良くなっているにも関わらずもっと良い状態と勘違いしているなと思います。

明らかに良くなっているはずです。

 

手術して元気になった方々のブログ等を見ていると3か月、半年、1年とかけて徐々に回復しているようです。

最近、やっと手仕事をやろうかな？という気持ちが湧いてきてやり始めています。

 

術後4ヶ月後と14日

前回の診察からは3ヶ月目でした。
再診の機械に診察券を通し、診療科とドクターのボタンを押し診察カードをいれると受付カードが出てくる。

椅子に座ってまっていたら、レントゲン室へ行き、レントゲンを撮ってから整形外科の受付へ提出しろと。

今日は、おあむけ、横向き、ぎゅうっとちじこまった形、反り返った形と4枚の写真を撮って骨に埋めた金具の収まり具合を見ます。

ボルトの緩みもなく、自骨移植の骨もくっつき、
ドクターは「もう何をしてもよい、サッカーでも大丈夫」
太鼓判をおしてくださいました。

しびれも徐々に無くなっているように感じます。
腰も軽くなってるようです。

ただ、歩くのは全く問題ないが、かがんで何かした後、立つときやその後しばらく痛いので、質問したら
「骨を5センチも(実際は8㎝近く)切っているのでね」と言う。
前屈、前、横。股関節、腹筋、等々やって筋肉をつけましょうと。。

頑張ります。

次回の診察はまた3ヶ月後です。

最近はどこに何をしまったかすぐわすれるので、物入れのポーチは100均のスケルトンです。


帰りにいつもの寿司屋でランチを食べて、家の前の花屋さんで、今年の初物「栗と柿」を買いいただきました。
花屋さんは地元なので親戚が農家で野菜や果物を作っているようです。

柿は「太秋」という種類で、まだ青いですが中は完熟してます。とかいてあったのでかって来ました。

見た目よりも柔らかくて美味しかったです。甘味は少し薄いかな？
栗は餅米を混ぜて栗ご飯にしました。

この辺はまだ農家が残っているので、色々な果物を楽しめて幸せです。
先日までは葡萄(ふじみのり)と梨でした。

手術から3か月

3か月前の今日はベッドの上でうなっていました。

ずいぶん前に手術したような気がしますがまだ3か月です。

日常生活は普通にできています。

ただ腰をかがめたりするのが多いとやはり腰が重～くなります。

歩くのは全く平気です。

手術前からあった左足先のしびれはなんとなくなくなりつつあります。

畑にも行けないし（行ってもいいのですが必ず無理をすると思うので）、

毎日ダラダラと過ごしています。

こんなに何にもせずにいるのは初めてではないかと思います。

手仕事もしたいのですが、前かがみになってしたばかり向くのは長い時間無理なようです。

チョコチョコとだけ。

なのでなんとなく遠のいてしまいます。

電車に乗ってのお出かけもなしです。

車移動はしています。

そろそろ電車でどこか出かけてみようと思います。

傷跡もかなりきれいだと思います。

8㎝くらいあるそうです。

最初手術を決める時は5㎝くらいと言われていたのですが。。。

こんな感じです。

 

退院後1ヶ月診察

正面と側面のレントゲン撮影でした。

手術後に撮った写真と比較しました。
全く問題なしでボルトもしっかりと入っているとのことです。
長さを聞いたとところ、ネジの部分が4㎝、頭の部分が1㎝で5㎝位だそうです。
これが4本も入っているのですから考えたら怖いですね‼
材質はチタンでMRI も飛行機の搭乗時の金属検査もOKでちょっと安心しました。

4番と5番の椎間板のところに自骨移植術というのをしているのですが、こちらは骨がくっつくのに半年から1年位かかるそうです。まだ先は長いので腰を急に捻ったりは厳禁です。
次の診察は3ヶ月後で腰を曲げた状態でも撮影です。


じっとしているとまだ足の先に痺れは少し残っています。
これは、3ヶ月、6ヶ月、1年の経過をみていくそうです。
私の場合は長年の腰痛だしホントにペッタンコ状態で癒着もひどかったので、完全にはなくならないかもと言われています。
手術前は、寝返りもアイタタと言いながらだったし、朝起き抜けに台所に立つのがきつかったのですがこれはなくなりました。
退院直後はベッドになっている時間がけっこう長かったのがわずかの時間になっています。

今日は診察の帰りにちょこっと畑に寄ったのですがやっぱりいいです。
今年はビワが豊作で主人が取って来てくれるのですけどまだまだ美味しそうなのがたくさんなっていました。しかもいつもとってくるのよりも大きくて色もいいのが。。。
思わず手をのばして取ってしまいました。下にもいっぱい落ちてるし。。。

ラズベリーはどうなってるのかな?と気にはなっていたものの収穫してこないし、今年はダメなんだ!と思っていたら美味しそうに熟しているではないですか‼甘い！おいしい‼
ちょっとしゃがんで篭にとったのですが、やっぱり腰にひびいたので畑仕事は無理なようです。

草もあちこち伸びているし、夏野菜もみたら手を出したくなりました。
やっぱり見ない方がいいみたいです。

今年はお父さんに任せます。

手術後1ヵ月

今日でちょうど1ヵ月経ちました。
あっという間に過ぎて嘘のようです。

今日は、退院の時リハビリの予約をしていたので病院に行ってきました。
外来の予約は退院から1ヵ月目でレントゲンとか撮るようになっているのですが、せっかくなので診察の方もしてきました。

傷跡はきれいな方だと思うのですが少し盛り上がっているのが気になり、先生にたずねたところ、埋め込んだボルトは奥の方でその上に骨と筋肉があるので平らになるとのこと。
少し安心したような、でもまだ気になります。

診察を終えリハビリ室に行ったら予約時間より早かったのですが、ちょっと待っただけでやってもらえました。
私に不安がなければもう通う必要もないと言われ、今後は自分でストレッチとかやることになりました。

その後、売店に寄っておやつを買い、まだ入院中の友達の病室に顔を出して来ました。
一人は来週退院で、もう一人もかなりリハビリも進み退院のめどがついてきたそうで喜んでいました。
秋くらいにはランチでもできるかな~

次回は2週間後です。

術後14日目(退院)

退院です。

診察してもらい、手術を決めてから今日まで2ヶ月経っていません。

チタンのボルトを入れて支え、椎間板のところには自骨を入れて骨をくっつけたのだそうです。


今のところ、キズのところは痛みはあまり感じませんが腰の内部になんか痛みとか鈍痛とかは有ります。
入院中は痛み止めの薬(ロキソニン)を服用していたのですが退院後はほとんど使っていません。

左足の痺れは、足の先の裏に時々痺れを感じます。

歩く時とか、その後は痺れもとれています。やはり血行が良くなるといいようです。
一ヶ所に立ち続けると腰が重くなります。

まだ手術後まもないのでこれくらいは普通か、もしくは治癒が早い方ではないかと思います。
リハビリの先生からも動きがいいので誉めてもらいましたから。

動けるからといって調子にのらないように気をつけたいと思います。

3ヶ月・6ヶ月・1年のスパンで経過をみて行くことになります。

腰の中はかなりのダメージを与えたことを忘れないこと😠