２月５日お稽古

２月５日(金)お稽古

カジキタ・ドリーム

今日のお稽古は

ショーのダンスでした。

ただ振りを追うところから、一段階レベルアップで

細かく直しが入りました！

中年初心者の私は

ダンス用語がまだよく分かっていません(・・;)

シェネというのがやっと分かるようになりました。

そして、本日の新しい単語！

コントラクション♪

先生のお手本のもと、

みんなで何度も繰り返し練習しました。

胸を丸めるのって難しいですね。(^^)

ダンスを始めてから

普段したこともない動きを色々するようになり、

今まで使ってなかった筋肉が鍛えられています！

まだまだ思うようには動きませんが

体を動かすのがとっても楽しいです♪

ダンスは、やればやる程奥が深いな～と感じました。

自分の身体との対話、神秘であり宇宙です。

明日もお稽古、頑張ります！

めいこでした