オイルマッサージワークショップ

國分利江子先生のオイルマッサージワークショップに参加しました。
今日は珍しく参加者が少ないとかで懇切丁寧に指導して頂いてラッキじーでした。

午前中は、先生のマッサージに対する考え方や手法についてのお話と
それぞれの自己紹介でした。

午後はマッサージをするための準備体操とボディメカニクスの体重移動の練習
から始まりました。体重移動は雑巾がけの姿勢が基本ということで、
全員で壁から壁まで数回ほど往復雑巾がけの練習をしました。

それから、
解剖図で筋肉の位置（起始、停止）や働きを確認しながら國分先生の
デモンストレーションがあり、その後各自実技練習時間を１時間ずつ与えられました。
これが悪戦苦闘の一時間になったのでした(^-^;
　

國分先生のボディメカニクスに基づく体の使い方は、これまで習ってきたやり方
とは全く異なるものなので、これまでの身につけたやり方をゼロにした上で、
自己流の体のクセも正さなければならないものでした。

このマッサージ方法に慣れると、セラピストの体を痛めることなく、クライアント
にも満足感を与えることができる、といいます。

そこへ到達するのは遠い道のりかもしれませんが、まずは基本姿勢から直して
いこうと思ったことでした。できることからコツコツです。(*^^*)