一日ヨーガ講師

6/28（金）、板橋地域センターで一日ヨーガ講師をさせて頂きました。

心配した雨もあがり、15名の参加者と共に心と体のストレッチしながら、ゆったりとしたひとときを共有させて頂く事ができました。

今日は保育付きでしたので、若いママお二人のご参加もありました。
育児で負担のかかっている腰や背中、そして心も、僅かな時間ではありましたが、解放してリフレッシュしてもらえたなら嬉しいです。