５月ダイエット結果

５月はマイナス

ってことで
４月からのトータル

マイナス

で、結婚当初の体重に戻りました

５月は断食を２回しか行っていないのに
減量できた

月曜断食がリバウンドしない理由は
胃袋が小さくなっているからだと
思うのよね
前はペロッといけた量でも
今だとちょっときつい
とか言いながら
天丼食べてからのアメリカンドッグ
さすがにこれは
月曜断食の著者に怒られそうな

断食に向いていない人がいるそうで
それは
１年以内に手術した人
授乳中の人

８ヶ月前に帝王切開手術したし
授乳中だわわわ

でも来月も引き続き