体重増加注意のハンコ

母子手帳にハンコ押された

体重増加注意

１ヶ月で４㎏増…

はぁぁぁ

とりあえず明日から
食事改善

妊娠前に『月曜断食』して
７㎏減量に成功していたが

さすがに今は
断食はしたくないので
(そもそも妊婦は断食禁止だったような)

次の検診は１ヶ月後なので
増やさずに
体重キープして臨めばいいのかな
減らせ、とまでは言われていないので

あーーーー

クリスマスケーキ食べるし
お正月の栗きんとん、好きだし
砂糖の塊みたいな極甘の栗きんとん

年末年始、気をつけないと


散歩中の鳥２羽に駆け寄る笹丸