②cry it outやってみた

結論から言うと
寝るようになりました

今までの苦労はいったい…

手順
①赤ﾁｬﾝを布団に寝かせトントンしながら
子守唄１曲

②優しい声で『おやすみ』といい、
そっと部屋から退出 ｿﾛﾘ、ｿﾛﾘ

③どんなに泣いても、まずは10分間
部屋の外で待機

④10分後、まだ泣いていたら
部屋に入りトントンしながら子守唄１曲
抱っこはしない
おっぱいもあげない
2～3分で退出

これを寝るまで繰り返す


うちの弟君は朝寝からスタート

１回目、30分で就寝

２回目はお昼寝、８分で就寝

寝たかな？と
そっと部屋を覗くと
ちゃんとひとりで眠りについている
（布団から落ちてるけど）

まじ、感動

さあ肝心の夜ですが
初日の夜、何度か起きるが
平均10～15分で寝るようになった
　　　 覗き中

そして２日目の夜
夜中、１回ぐずって起きたが
私があやしに行くまでもなく
あぅ、あぅとちょっと文句言いながら
またすやっと寝た

たった１回しか起きなかったうえに
自力ですぐ寝るとは
優秀すぎるんですけど

cry it out、（以下CIO）ですが
おかげさまで
私も夜だいぶ寝られるようになり
気分よく１日を過ごせられるように
抱っこしすぎの腱鞘炎も治りそう

今日でCIOは５日目
かなり、順調です

もうすぐ９ヶ月っていう年齢も
うちの子には
よかったのかな

あー、笹丸の時もCIO導入すればよかった
笹丸は２歳半まで３時間置きに起きていました

博士によると

赤ﾁｬﾝにCIOで寝る方法を教える
ってことみたい

どうすれば寝られるか
身につくんだね

やっててよかった公文式CIO…笑