不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家の食卓。
『隠れカブパスタ』
材料と調味料は、パスタ+(ちび)カブ+エリンギ+えのき+パプリカ(赤&黄)+塩+ポン酢+あらびき塩コショウ+ゴマ。
たっぷりのお湯に塩を加えパスタを茹でる。
食べやすく切った具材をオリーブ油を引いたフライパンに入れて、軽く塩を振って炒める。
茹で上がったパスタを加え、茹で汁少々とポン酢とあらびき塩コショウで味付けする。
ゴマをたっぷり加えて混ぜ合わせたら出来上がり!
自然農畑で採れたちびカブ
冷蔵庫の残り物一掃パスタの材料に隠れるように入ってる。
残り物と言いながら、なんだかめっちゃ中身も見た目にも豪華になった!
どちらかと言うとカブがメインじゃないんだな~(笑)!
成長期みみかのお皿
てんこ盛りで雪崩れております。
いろんなものが入って栄養満点、美味しかった~!
ご馳走様でした!!
■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:(ちび)カブ
◎我が家の自然農について、詳しくはこちら!
虹色アーチ/アースパワー全開!自然農
◎ロケットオーブンを知りたい!作りたい!(&ロケットオーブンでご飯を作る!)詳しくはこちら!
虹色アーチ/ロケットオーブンを作る
◎ショートステイ利用中、施設から救急搬送された愉快な認知症の父の様子など、詳しくはこちら!
虹色アーチ/ブログ【愉快な認知症】
『隠れカブパスタ』
材料と調味料は、パスタ+(ちび)カブ+エリンギ+えのき+パプリカ(赤&黄)+塩+ポン酢+あらびき塩コショウ+ゴマ。
たっぷりのお湯に塩を加えパスタを茹でる。
食べやすく切った具材をオリーブ油を引いたフライパンに入れて、軽く塩を振って炒める。
茹で上がったパスタを加え、茹で汁少々とポン酢とあらびき塩コショウで味付けする。
ゴマをたっぷり加えて混ぜ合わせたら出来上がり!
自然農畑で採れたちびカブ
冷蔵庫の残り物一掃パスタの材料に隠れるように入ってる。
残り物と言いながら、なんだかめっちゃ中身も見た目にも豪華になった!
どちらかと言うとカブがメインじゃないんだな~(笑)!
成長期みみかのお皿
てんこ盛りで雪崩れております。
いろんなものが入って栄養満点、美味しかった~!
ご馳走様でした!!
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