神子屋教育🇯🇵(かみこやきょういく)

我が家流/みみかとママの「おうち」教育

ナスとエリンギのバジル炒め丼

2011年11月11日 | 不殺生菜食・ご飯もの
不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家の食卓。
『ナスとエリンギのバジル炒め丼』です。

材料と調味料は、ご飯+ナス+エリンギ+オリーブ油+塩+あらびき塩コショウ+ドライバジル+しょう油。

食べやすい大きさに切ったナスとエリンギを、オリーブ油を引いたフライパンに入れ軽く塩を振って炒める。
しんなり火が通ったらドライバジルを粉末にして加え、あらびき塩コショウを振って混ぜ合わせる。
熱々ご飯に乗っけて、しょう油を回しかけたら出来上がり!

我が家の自然農畑で収穫したバジル。



暇を見つけては、成長したものを採って干して、瓶にストック!
とってもお役立ちのバジルたちなのです!

バジルのいい香りに、なすの甘味とエリンギの歯応えがたまりません!
我が家の丼はしょう油丼が定番!
それに柚子胡椒をちょこっと加えるとエエ感じ~!
ご馳走様でした!!

■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:(ドライ)バジル

◎我が家の自然農について、詳しくはこちら!
虹色アーチ/アースパワー全開!自然農

◎ロケットオーブンを知りたい!作りたい!(&ロケットオーブンでご飯を作る!)詳しくはこちら!
虹色アーチ/ロケットオーブンを作る(byタイマーズ土木作業員)

◎ショートステイ利用中、施設から救急搬送された愉快な認知症の父の様子など、詳しくはこちら!
虹色アーチ/ブログ【愉快な認知症】
この記事についてブログを書く
« オクラの花のお浸し | トップ | お豆さんコロッケ »

不殺生菜食・ご飯もの」カテゴリの最新記事