こんばんは。毎日暑いですね
仕事場も灼熱地獄です。まだ梅雨も明けてないのに
きついわぁ～今日、お休みだったので美容院に予約を入れようと思ったのにいつもの担当の人がお休み
明日、朝一番に行ってパーマを掛けてきます。襟足がまとまんなくて・・・家の事は、ほっといてすっきりしてきます。
その後、仕事へ
間に合うかなぁ～～ちょっと、ハードだけど。今月から「ストレッチ ピラティス」を習います。毎週水曜日、先生が店に出向いて教えてくれるんですよ。
第一日目が明日なの。午前の部と夜の部があります。夜の部（８時～９時４０分）に参加します。
ストレッチをする事で体のゆがみを矯正します。肩こりや腰痛が治るかも。
足のむくみや顔のむくみも相談できるかなぁ～～～
