暑いです。昨日は午後出勤でした。辛かったぁ
汗びっしょりで１キロ減ってました。
今日ももうすぐ出勤
また減るだろうなぁ～
だって、食べれないんです。昨日もちゃんと作ったんだけど・・・
赤、黄色、緑
彩り綺麗でしょ
野菜に海藻にお肉。なかなかバランス良いと思います。
おにぎりは、塩は使ってません。具は、ゴマ昆布です。
チーズチキンのピカタ（冷凍）
オリーブオイルでフライパンで焼きました。
卵焼き
きゅうり＆玉ねぎのマリネ（ノンオイル）
大根＆エリンギ＆シーチキンの煮物。
醤油で煮ました。勿論、薄味ですよ
お昼からこの量は、ちょっと無理でしたね
「ご飯が食べれないよ～～～
」
ってぶつくさ言ってたら
やってきたお二人さん。もちろん、かんなさん＆アニ子
「私が代わりに食べてあげる
」だって
ご飯って言う言葉にいち早く反応する二人です。
遺伝ですねぇ～
今日もこの二人に癒される母ちゃんです。さてと、頑張ってお仕事です。
行ってきます
