おはようございます
今朝も血圧＆体重異常なし
増減なしです。安定しています昨日のお休みは、一人で買い物へ
２時間くらい涼しいスーパーの中、歩いてました。
歩くってカロリー消費しますね。かなり体脂肪が減っていました
体内年齢も４２歳と若返ってきたわ
目標３０代です
それと、トマトと玉ねぎも健康に良いんですよ
ドロドロの血液をサラサラにしてくれるとか・・・冷蔵庫には玉ねぎがいっぱい
トマトソースも手作りに挑戦してみようかなぁって思ってます。
でも、これだけじゃ～足りませんね
真っ赤に熟したのが２個だけです。
花が咲かきません
朝の散歩の後、ご飯も食べて気持ち良さそう
かんなさんです。もうすぐ１１歳
今日も暑いけど、ファイトです。母ちゃんもこれから仕事だけど頑張るわ。
「プリンセス ダイアナ」
かんなに似てる気がするの。ほわ～～んとして可愛い
では、皆さん
今日も暑いです。無理しない程度に頑張りましょう。
