昨日、ハウスの片付けが終わって家に着いたのが18時。
その後買い物行ったらすごく疲れて、
夕ご飯の時気持ち悪くなりました。
首の痛みもひどく、しんどくなり、
血圧測ったらまたすごく上がってました。
今朝起きても下がらず、
旦那の従姉妹の薬剤師さんに電話。
色々アドバイス受け、
漢方薬とサプリメントを購入。
&食事のアドバイスも。
今血圧はいつも通りに近い数値。
これがずっと上がりっぱなしだど詰まっているらしいが、
上がり下がりがあるので、このまま、記録をつけて、来月に望む。
更年期高血圧やら自律神経の変調やら、
この首の張り、痛みが少しでも和らげばいいなぁ。
