11月30日の事

温泉旅行までの短期間ダイエットという事で、
今回挑戦したのは、コレ



楽天ではダイエット部門売り上げNo.１の

コスミックエンザイム です。

三本購入すると、送料無料のうえ、炭酸水や玄米が一キロおまけでついてくる、
という事で、味も効果も確認せず、いきなりの三本買い。


でも、私が行おうとしている、
ストイックファスティングだと、3日で１本なくなるから、本気ならむしろ足りない。


なにはともあれ、
ダイエット一日目の記録


11月30日

朝の体重 57.9kg.
体脂肪率 35.1％
酵素 朝3回、夜5回
昼 権兵衛の玄米にぎり
夜 キャベツの漬物
運動 散歩50分
トイレ あり 小の回数も多い
体調 普通
夜に口寂しくて、酵素ドリンクのおまけについてきた
美肌のお守り365 という粉末の酵素を食べる

土曜日で仕事も休みだったため、きっちり出来ました。

はじめに

ダイエットやダイエットブログは過去にも何度か挑戦してきました。


きちんと毎回それなりに結果は出しているですどね。。
敵はやっぱりいわゆるリバウンド。

それでも

その気になれば、痩せられるわ。
今までだってそうだったし
とたかをくくっていました。

そして四十代。
見事に太り易く痩せにくい身体の出来上がり。・゜・(ノД`)・゜・。

そんな私に彼が一言

「俺、この前の検診で、BMI20だったよ

彼はですね、私に不満があってもストレートには言わないんです。


パートのおばあちゃんに口ひげが生えていた
前歩いてた女の子が、すごいガニ股だっ

それで私が、自分も気をつけないとΣ（・□・；）と反省する次第なんです。

つきあいも長くなって、最近気が緩んできたかな、と思ってたところに、
一月頭に温泉旅行決定♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪


うれしい反面、温泉なら当然見せないといかんでしょう、見苦しく太ったアレを（ーー；）

まあそんな訳で、またまたダイエットの道へと足を踏み入れる事となりました。

旅行まで一ヶ月ちょっと。

気合い入れるため、日々の記録を公開していきたいと思います。