12月17日の事（焼肉ランチ）

12月17日

朝の体重 56.3kg
体脂肪率 31.3%
酵素 1回
朝 なし
昼　　焼肉（漢城軒） 　
夜 　 酸辛麺（上海湯包小館）
体調 普通
トイレ　なし 小の回数少なめ
運動　なし
ミオドレ なし

この日もまた有給を取り、朝から彼の引越しのお手伝いに。
２０日にはベッドを始めとした家具・電化製品が来るので、その前に畳や押入れの水ぶきやシンク下の清掃などをする事に。

朝からかなーり寒かったし、新居には電気は通っているので備え付けのエアコンは使えるのですが、それだけではまだまだ寒いだろうということで、下着に貼るタイプのカイロ

	よもぎ温座パット 6個入り
	クリエーター情報なし
	スタジオグラフィコ

を付けていきました。

これ、１個あたり２００円近くするのですが、一度するともう止められないほど、気持ちいいです。
何に効くかっていうと、生理痛や生理不順等の女性特有の悩みに、です。
最初は、
「こんなところ（ずばり　股です）温めて大丈夫かな」と心配してたのですが、思ったほど熱くならないし、思った以上に温かさがじんわりと体の芯にくる。
生理の数日前に使うと、その後の生理も穏やかになるので、病みつきです。
ただ、高いし、カイロなので、冬場専用ですが。


このカイロのおかげで、寒い部屋の中でも、サクサク掃除が進み、後は家具と一緒に購入した「押入れ用シート」や「すのこ」「つっぱり棒」が来るまでおあずけ状態になったので、今日のところは切り上げて、お昼を食べに行く事に。


お掃除を頑張ったご褒美に、という事で、今日行ったお店は

　焼肉　銀座　漢城軒

銀座という立地にありながら、ありえない程のリーズナブルなお値段。
テーブルも広々としていて、気持ちよく使えます。

ランチのバリューランチＡコースは１２００円にてこのボリューム。
しかもご飯がおかわり自由なんて嬉しいです。

飲み物もアイスコーヒーや烏龍茶などの定番の他に、カルピスやジンジャーエールなども選べて嬉しい。

１１時３０分から昼開店なのですが、１２時過ぎるとたいてい満席になっちゃいます。
ただ、お皿に盛ったお肉をチャカチャカと持ってきてくれるので、回転率はいいです。

銀座に行かれた時は、是非立ち寄って欲しいお店です。

夜の食べ放題も最高ですよ！！
ただ、私はもう食べ放題は行かないと思うけど・・・・

ここのランチでも、お守り「パイラサポート」が活躍しました。
彼の目を盗んで、食事前に「ちゅーーー」　食事後に「ちゅーー」

このサプリだけではないとは思うけど、ここのところ、体重の減りはあまり満足行く結果出てないけど、体脂肪に関しては順調に減っているから、モチベーションが維持出来ます。


ランチの後は、一旦彼の家に戻り、ハマっている例のお灸

	せんねん灸.オフ.伊吹260点
	クリエーター情報なし
	せんねん灸

をやってもらいました。

よもぎ蒸しパットといい、せんねん灸といい、今日は温感療法の日だったな～


夜は近くの駅ビルの中の小龍包が売りとのお店で、小龍包と酸辛麺を食べて終了。

あーあ。
どうしても彼と一緒にいるとばくばくと食べてしまう・・・。