久しぶりにゆっくりと・・・・

　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・納豆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・秋刀魚のお刺身
　　　　　　　　　　　　　・鯖の漬け揚げ焼きonタラコソース
　　　　　　　　　　　　 ・ベーコンと玉葱と人参の豆乳スープ