karenな日々

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バスケ4時間

2011-08-31 | スポーツ





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・納豆オクラ
・甘エビ
・餃子の皮ピザ風
・蒸し野菜と蒸し鶏肉 梅肉ソースかけ
・甘エビの頭と大根のお味噌汁

梅肉ソース
梅を細かく叩いて、葱小口切りと醤油・みりん・
はちみつ・水・ニンニク醤油を混ぜました。

今日はバスケの4時間練習でした。
人数が少なかったのでちょっと残念・・・・・でも楽しかった