初めての痛み

日曜日、久しぶりに大好きな鎌倉Run♡…だったのに、あまりにサボリ過ぎだったのがいけなかったか、後半膝が痛くなってしまいました。
帰り歩くのもやっとなくらいに痛みが酷くなってしまい(＞人＜;)
1週間後マラソン大会なのに…~_~;
次の日先生に診て貰ったら、炎症をおこしてるのと、筋がパンパンにはっちゃってるとの事でした(＞人＜;)
でも何とか間に合わせましょうと言ってくれたので、リハビリ頑張ります‼︎