頭も使い運動もして・・・

娘からママはボケてないよう～のメールに奮起して・・・頭と身体を鍛えないと、レッスンの後直ぐに、
スイミング・・・1時間泳いで、帰りましたが、外はまだ明るくて、勉強したあとの運動は！なんと、
爽やか気分お腹も空くし・・・健康のあり難さを感じます。庭の紫陽花も今日は綺麗に見えます。