歩けるて 最高好いな

朝９時ヘルパーさんの車で整形外科に行きました、２時間以上待ちましたが治療と膝に
サポート飲み薬とはり薬で１１日靴底シートを作りしばらくはこの方法で・・・大分楽に成りました。
しばらくぶりにパソコンの椅子に座り好いな～。ゆっくりだけれど両足交互に上がりも降りしました。
足の心配と不便と痛みで食欲も無く過した数日・・・ゆっくりでも歩ける安心で帰りはお腹が空いて
ヘルパーさんと食事・・・美味しいね 良かったね私も何時も動き過ぎ走り過ぎ階段の上り下りの
スピードに下でたかさんと心臓 ドキドキして居たものね・・・此れからゆっくり歩けば大丈夫・・・
整形の先生も歳と軟骨の減りも有りますがそれは軽く・・・歩き過ぎ運動を控えてスイミングは
良いそう・・・行きたいけれど通うのも大変！何か他の事考えよう。
 
数日ぶりで歩いて門を開けおぉ～天気が好いな気持ちが好いなぁ～元まで行かないけれど
分かった事で良かった。ヘルパーさんも１日ご苦労様・・・美味しく食べている所編集してあげないと。