誕生日目標は運動

誕生日 二人で祝っても面白くない。お祝いは木曜日 娘と一緒と事にして私の目標は
今年は程よい運動で筋肉の貯金 目標に向かって最初が肝心、１１時半に予約を取り
カーブス「誕生日おめでとうございます」エコバックをいただき！気を良くして明日も行こう。
水曜日から予定が詰まり来週まで行かれないので家の中で出来る運動にお手玉作り。
１個に水晶１２０ｇちょっと重いけれど子供の頃に遊んだお手玉も結構運動に成ります。
何点は床に落ちると大きな音がする！落とさない様にするのも脳の訓練かも。
 
カーブスで元スイミングの人２度会いました。スイミングと同じ曜日で水・土に来ていると、
今日は娘の車で送って貰い来たそうです。６年振りで会いましたが以前より元気で若く
見えました。私ももう少し足に自信が付いたら泳いで見よう。