運動もちょっとさぼると半月以上カーブスから電話が掛かり迷って居ましたが出掛けました。
今日は軽く運動しましょう 私は休みが大半で 月３回ほどしか行って居ないので成果は
判りませんが帰りに三人グループで来ている方が歩きましょうよ 私達毎日歩いて居るのよ
大丈夫よ近いから でも遠い５，０００歩歩いて居ます。歩けば身体も軽く長い歩道橋気持ち良く
身体は動かさなくちゃ駄目 大船観音が晴れてクッキリ見えています。
今年は何だか暮れの感じがしなくて何にもして居ません。毎年の仙台からの野菜とお米が
送られて気付くと今年も後１０日余りに成っています。二人でクリスマスが２２日 ２３日 ２７日
以降でないと私も空いて居る日がありません 今年は無理かも？お歳暮も忙しい時期だし。