庭に赤とんぼ

朝から天気も良いので月１健診に出掛けるまで梅を干しました気に成るので時々梅を見に行くと
赤トンボとしおからトンボが池の周りを飛んで居ますiPadでおっけて腰の事はなんのそのでひと遊び
午後予約の健診は先月の採血結果は問題ありません。腰が痛くて整形MRIを撮ります。腰に負担が
掛かるので体重を落とすように此処から出て居る薬は肥りません 私も真面目に飲んで居ないので
肥り易く成るのかな 本日より普段の３倍野菜を食べようヘルパーさんと野菜を沢山買って来ました。
私の食生活 果物が多く肉類が多かった食の見直し・・・あおばで２６日松本楼欠席にしようかな？と
云ったらまだ日が有る目指しましょう。MRIの結果で治療を考えましょう。私が元気で居ないと娘も
離れているぶん心配するだろうし良いと言うものなら何でもして見よう。