2月26日

遠賀川河川敷　ターサーデュアルLTワイド

昨日は朝起きられず、ラン休。
今日は少し速めに行こうと、ストレッチ後スタート。
霧です。
河川敷に行くと見事(?)なまでの濃霧。景色がありません。
例によってサングラスが曇り、視界がないことこの上ないというところ。
家からもいつもより速めに来て、河川敷でのペースは4'45"/kから入りました。
フルペースということで4'30"/k前後で行って、最後上げたつもりが4'11"/k。
スピードないことを実感しましたが、前が見えないからだと言い訳しつつ戻りました。

ラン後、また心拍が気になりました。なんか変な感じです。
気をつけねば。くすのき前に、一度病院で診てもらおうと思います。