小倉で日常

10/4(水)

1ヶ月ぶりの自宅での目覚め。

相変わらず早い。

ベランダからの朝景。

朝の筋トレ、カーフレイズ、スクワットなどなどを40分ほど。慌てず少しずつ。
朝食後、リハビリ兼ねてゆっくり散歩。

紫川沿い。魚がいっぱい。すぐ釣れそうだけど。




時間が進んでることを感じる、小倉のイルミネーション準備スタート。


勝山公園では平成中村座の準備が進んでます。

前回、芝が痛んで元に戻るのにかなりの時間がかかっていた。

そんなことへの配慮があるといいなぁ。

帰りに大手町のムーブによって、トレーニングルームの回数券買いました。

10枚綴り3600円、1枚で2時間利用可。

でも市の施設もう少し安くなりませんか？

ロードバイクなの許可が出るまで、エアロバイクのために活用しよう。