ホームヨーガとギター侍・・・まさか？

今日は、私にとっては一週間の疲労とストレスを癒す日である。毎週土曜にヨガの教室に通うようになって、３年ちょいになる。というところで、ヨガについて語ってみたい。

　一般にはヨガなどと言われるが、通っている教室の講座名は、「微笑禅（ミショウゼンと読む）ホームヨーガ」と呼び、日本ホームヨーガ学会というところが運営している。したがって、ヨガではなく、ヨーガが正当らしい。
　最近は、パワーヨガとかホットヨガとかブームだが、ここはオーソドックスなヨーガで、基本的にはゆったりとしたリズムで進行していく。

　飛んだりはねたりすることもなく、リラックスできるので、中高年サラリーマンにもお勧めだが、講座はほとんど女性で、先生も女性。私が継続しているわけである（苦笑）

　このヨーガはポーズとともに、マントラ（呪文）を唱える。一番基本は、「オウム」というもので、一瞬びっくりするが、これが中国から日本に伝わり、阿吽の呼吸の「阿吽」になり、西洋に伝わりキリスト教の「アーメン」になったというからバカにできない。

　バカといえば、陰陽の力を用いた呼吸法にスカプールバカというのがある。そう、ヨーガのパワーは陰陽のバランスにあり、これをハタヨーガと呼ぶ。
　陰陽のバランスでハタヨーガ・・・まさか、ギター侍の波田陽区って、ヨーガの心得があるのでは・・・って、そんなわけないか、残念！（爆）

　ダ・ヴィンチ・コードの作者の別の作品、「天使と悪魔」の中にも、ヨーガの達人の美人が登場する。アメリカにおけるヨーガの浸透は本物のようである。

　私の場合は、純粋に健康のためにであり、他の会員や美人講師と飲みに行ったり、コンサートを聴きに行ったりするためにでは決して・・・ない（爆）