心を整える

先日読んだ長友佑都選手の「日本男児」と同時購入したのは
「心を整える」長谷部誠選手の本です。

東日本大震災被災者支援として、印税他含め５千万円を
ユニセフ通じて寄付したと、メディアで紹介されてましたね。　

心にゆとりがある素晴らしい方だぁ
　

冷静さを保つには「心の整理をする」感情の生き物である人間には
スゴク難しい事だと思いますが、一例では「マイナス発言をしない」

愚痴で憂さ晴らしするのは自分の問題点から逃げるのと同じ。
愚痴を言わないようにすれば、自ずと問題点と向き合えるようになる。

等など、５６の習慣についてプロ選手が書き下ろしたメンタル術です。

スポーツのコーチング手法がビジネス界で部下育成に活用されている
と聞いた事がありますが、まさに実践できる本じゃないかな、、、