うつ病・食事関して 13

食事に関して

吐き気が強い時期、食事が辛かった。
嫌な気持にならないで食べる事ができたのが
何故かお寿司とマクドナルドのチーズバーガーだけ。
知人の弟さんがうつ病になり、ナポリタンばかり食べていると不思議がっていたが
私には分かるような気がする。
うつ病改善に良いと言うものを夫が気にかけて食卓に出してくれた
ナッツ・チーズ・バナナ・キノコ類・玄米・鰻・豚肉・レバー・納豆・卵
食欲がなく少量だけだが出来るだけ口にした。